برعاية السيد عميد كلية المستقبل الجامعة الاستاذ الدكتور حسن شاكر مجدي المحترم ومن اجل تحقيق هدف كلية المستقبل نحو جامعة مستدامة, اقامت التدريسية م. وفاء حفظي عجام التدريسية في قسم تقنيات البصريات ورشة عمل بعنوان (مشاكل الغدة الدرقية) حيث بينت فيها ان هرمونات الغدة الدرقية تلعب دورا مهما في نمو الجسم والتطور العقلي للإنسان وحتى قبل الولادة عندما لا يزال جنينا في بطن أمه، ولذلك يطلب الأطباء من المرأة الحامل إجراء اختبارات خاصة لمعرفة إن كانت الغدة الدرقية تعمل بشكل صحيح أو لا. وفي الورشة تم التطرق الى اهم الاعراض واسباب الاصابة اما فيما يخص اهم التوصيات <br />• تقليل الأطعمة التي تحتوي على بروتين الصويا، لأن تناول كميات كبيرة من الصويا قد يؤثر على امتصاص هرمون الغدة الدرقية.<br />• تجنب الكميات الزائدة من اليود، سواء في الأدوية أو المكملات الغذائية، حيث قد يؤدي اليود الزائد إلى تغيير مستوى هرمون الغدة الدرقية. <br />• اتباع نظام غذائي متنوع يتضمن الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. <br />• التركيز على الدهون المتعددة غير المشبعة من الزيوت النباتية، ودهون أوميغا 3 الموجودة في الأسماك الزيتية مثل السلمون.<br />وذلك لتحقيق اهداف التنمية المستدامة الهدف الثالث /الصحة الجيدة والرفاه.