لا يوجد احد لا يسعى الى الكمال والمثالية <br />وخلف اقنعة لغة الجسد الكل يظهر نفسه بافضل صورة حتى يسلط الاضواء على ذاته <br />وكل عالم يخترع شيء ما يظن انه وصل الى الكمال وحين يصنع دواء لاول مرة يظن العالم انه لا يعلى عليه <br />وانه لا يوجد دواء بعد ما صنعه <br />ويتفاجا انه لم يصل الى الكمال ،لان العالم في طور التجديد والاكتشاف والعلم ينمو يوم عن يوم ولكن ما يرتقي بفكر الانسان وجود بعض الاشياء اخذت طور الكمال او شبه الكمال منذ الازل ومازالت تحافظ على الصورة التي خلقت بها مع كل التطورات والعلاجات التي تظهر بظل المختبرات والاكتشافات الطبية تجد بذور مخلوقة منذ مدة طويلة في الطبيعة قادرة على الدخول في حياتك واحداث تغيير فيها فتبعث النشاط والحيوية وتضاهي اي مكمل او منتج دوائي ،الا انها تحتفظ بقيمتها الازلية <br />كون كل دواء ياخذ مرتبة الصدارة لفترة كاسعار المناقصات ترتفع تارة وتنخفض تارة <br />مجرد دخول دواء اخر باقل تكاليف تصنيع واقل اضرار جانبية يكتسح ساحة الدواء الاسبق اما المكمل الغذائي الذي جمعته <br />هو مكمل البذور الطبيعية لنباتات <br />اولها السمسم وبذور الكتان وبذور الشيا والحبة البركة خلط البذور الاربع في علبة زجاجية واضافتهم لنظامك الغذائي من سنتين اكتسبت المناعة والطاقة بسبب هذه الإضافة لكن الكثير يتعاجز عن هكذا مكملات ويعتبرها من الطراز القديم فيلجأ فقط إلى المواد الكيميائية رغم مفعولها لكن تبقى فعالية وقوة مواد الطبيعية <br />فإضافة ملعقة إلى ما تتناوله من اي وجبة هكذا إضافات رغم بساطتها لكن تجد تأثيرها مع مرور الوقت فهذه المواد بمثانة مناعة صحية وفوائد عظيمةفمثلا بذور الكتان وبذور الشيا لهما فوائد في تنظيم مستويات السكر في الدم، إذ أن كلاهما يحتوي على نسبة عالية من الألياف، التي تعمل على التقليل من سرعة هضم الكربوهيدرات، مما يسبب إبطاء سرعة امتصاص السكريات، وبالتالي تجنب الارتفاع والانخفاض الشديد والسريع للسكر في الدم.<br />وبذور الشيا مصدر يزود الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية بسعرات غذائية قليلة وتعتبر مصدر للألياف وأوميغا-3.<br />وهذين النوعين من البذور يزود الجسم بالألياف والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم اما السمسم فلا تخلو منه الفائدة لاحتوائه على معادن وفيتامين <br />مثل الفسفور ، المغنسيوم ،الحديد ، الزنك.<br />وختاما الجميع يدرك فوائد حبة البركة التي تستخدم بالأطعمة من زمن الأمهات القديمة فهي بمفردها تعتبر مكمل غذائي يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحارب الشيخوخة وتساعد في جمالية البشرة إضافة إلى الطاقة والإنتاجية الي تعطى للفرد حين تتناول مع العسل او الحليب صباحا <br />ولا نستطيع ذكر كل الفوائد التي تتميز بها البذور لكن الاهم إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي بدلا من الطعام التالف والاكل المنتج والاكلات السريعة <br />أضف هذه البذور الصحية وستندهش بالنتائج وتغير حيويتك وطاقتك