أن قياس نمط الجسم هو أسلوب علمي مستخدم لوصف مورفولوجية الجسم على أساس كمي ، وتعد تقديرات نمط الجسم إجراءات قياس فنية وعلمية مقننة، وتوجد عدة طرق لتقدير نمط الجسم وهي كما يلي:<br />1. لتقدير الكمي لنمط الجسم( موازين التقدير).<br />2. بطاقة نمط الجسم.<br />3. طريقة نمط الجسم الفوتوغرافي لشيلدون ( اختبار أداء نمط الجسم).<br />4. طريقة معدل الطول- الوزن (HWR) وجداول شيلدون (للرجال فقط).<br />5. طريقة تقسيم الجسم إلى خمس قطاعات.<br />6. طريقة نمط الجسم الانثروبومتري باستخدام المعادلات الرياضية(دليل الوزن , محيط الصدر النسبي , دليل كتيل للبدانه).<br />أهمية دراسة أنماط الجسم : <br />للأنماط الجسمية اهمية لا يستهان بها في العديد من الرياضات , ومنها كرة السلة اذ ان :<br />- النمط المناسب يمثل خامة مبشرة قبل عملية التدريب لأنها تمتد لاختيار انسب الأنماط لانسب الأنشطة الرياضية وهي بذلك تهيء مناخا لبداية طيبة.<br /> - تصنيف الأفراد وفقا لأنماط الأجسام يكسبنا أساسا راسخا في العمل الرياضي.<br /> - تساعد دراسة انماط الأجسام على تحديد ألوان النشاط البدني التي تناسب كل نمط وتساعد على تحديد الأجسام والأنماط المناسبة لكل نشاط.<br />- تساعد دراسة انماط الأجسام على التعرف على نواحي القوة والضعف (البدني والنفسي والصحي) وتساعد على التعرف على التشوهات البدنية الناجمة عن كل نمط وبذلك تسهم في وضع البرامج والخطط المناسبة للعلاج.<br />