مفهوم الحركة في جسم الانسان:<br />الحركة هي النشاط وهي الشكل الأساسي للحياة وهي الطريقة الأساسية في التعبير عن الأفكار والمشاعر والمفاهيم وعن ألذات بشكل عام ،فهي استجابة بدنية ملحوظة لمثير ما سواء كان داخليا" أو خارجيا".وتعد الحركة من أقدم أشكال الاتصال والمشاركة الوجدانية ،فلقد استخدمت من قبل الإنسان القدين لحماية نفسه وجماعته،فضلا" عن إنها من أهم وسائل المرح والمتعة من ممارسة الأنشطة في وقت الفراغ والتي بدورها تؤدي إلى التخلص من التوتر والقلق والغضب.كما تعد الحركة من طرق التعلم قديما" وحديثا"فهي تساعد الفرد على اكتساب الجوانب المعرفية وتشكيل مفاهيمه وحل المشكلات،و من خلالها أيضا" تمكن الفرد من تحقيق اكتشافات عديدة في البيئة الاجتماعية والطبيعية مما ساعده ذلك على الاقتصاد بالجهد والحركات وتكيف أنماط حياته تبعا"لذلك<br />كما تعرف الحركة بأنها تعبيرعن القوة البد نيةوهي انعكاس للنواحي العقلية ونفسية وتعبير عن شخصية الفرد ،وهي أيضا"إحدى الوسائل الهامة لتربية الفرد تربية شاملة متزنة. والحركة هي أيضاً الفعل في التغيير المكاني، أي التحرك من مكان إلى مكان أخر بواسطة قوه خارجية .فالحركة تحدث أما بتأثير جسم على جسم أخر أي قوة خارجية أو تكون داخل الجسم ( ذاتية ) بتأثير قوة العضلات. والحركة المقصودة في مجال التربية الحركية هي الحركة الهادفة التي تؤدي إلى النشاط الملحوظ للعضلات الهيكلية ،أي الحركة الإرادية. وتكون الحركة بأشكال متعددة ( دورا نية ، انتقالية ، منتظمة وغير منتظمة ذات مرجحات أو بدون (توقفات(<br /><br /> أنواع حركة جسم الإنسان فتكون على أنواع عدة هي :-<br />1- حركة فسلجية إرادية، لا إرادية.<br />2- حركة أساسية (مشي، رمي ، ركض........الخ .<br /> 3-حركة رياضية مكتسبة ، مهارة.<br />والحركة تكون على نوعين هما:-<br />1- الحركة الإيجابية :- وهي الحركة التي تكون باتجاه الهدف المطلوب .<br />2- الحركة السلبية:- وهي الحركة التي تكون اتجاهها ليس نحو الهدفالمطلوب،وجميع الحركات البدائية تكون حركات سلبية .<br />وتقاس الحركة من خلال ثلاثة عوامل وهي:-<br />1- الزمن وهو الوقت المستغرق بين النقطتين.<br /> 2- المجال هو المركز المحصور بين نقطة وأخرى .<br />3- الدينامكية وهي القوة المحركة للجسم،فالقوة هي الأساس التي تحكم الحركة.<br />وتوجد عوامل عدة تؤثر على الحركة هي :- <br />العوامل التي تؤثر على الحركة :<br />تتأثر الحركة بمجموعة من العوامل التي تؤثر على طبيعة وشكل واداء هذه الحركات ومن هذه العوامل ما يلي :- <br />• العوامل الفسيولوجية . <br />أن سلامة الاجهزة الوظيفية كالجهاز الدوري التنفسي والجهاز العصبي والعضلي والعضمي تؤثر تأثيراً كبيراً ى مستوى اداء الحركه الاساسية والرياضيه ، فالانسان يمكن أن يؤدي بعض الحركات الاساسية البسيطه اذا ما أصيب احد الاجهزه الوظيفيه ولكنه لايستطيع القيام بالحركات الرياضيه لما تتطلبه من دقة ومهارة . <br />• العوامل النفسيه . <br />تلعب الحالة النفسيه للفرد دور مهم في دقة اداء الحركات وخاصتاً الحركات الرياضيه لان معظم الظواهر النفسيه التي يتعرض لها الرياضي تؤثر على الحركة ، وعلى هذا الاساس اصبح الاعداد النفسي للرباضي جزء اساسي ومكمل لعملية الاداء البدني والمهاري وخاصتاً في المستويات العليا من خلال تنمية روح التحدي والمنافسه والسيطرة على حالات القلق والخوف – وكلما أستطاع الرياضي السيطرة على هذه الظواهر النفسيه ، كلما أستطاع اداء الحركات والمهارات بشكل مميز . <br />• العوامل البيئية والاجتماعية . <br />تتأثر الحركات البيئية التي يعيشها الفرد ، فهناك العديد من الحركات لا يمكن ادائها في البيئة الحارة بينما هناك حركات لا يمكن ادائها الا في البيئة البارده ، كما ان هناك حركات يكون ادائها موسمياً حتى في البيئة الواحده ، اذن فالحركة تتأثر بطبيعة البيئة كما يلعب العامل الاجتماعي دور مهم في تحديد حالة الفرد الحركية ، فهناك الكثير من يربط بين التطور في الحركات التي يستعملها الانسان في حياته اليوميه والحركات الرياضية وتقدم المجتمعات . <br />• العوامل الوراثيه . <br />الوراثة هي مجموعة من الصفات تتحدد بالمورثات التي تحمل (23) زوج من الكروسومات هذه الكروسومات تحتوي على الصفات الوراثية ، وعندما يتحد الحيوان المنوي بالبويضة سوف تحدد الصفات الوراثية بين الاب والام عند تكوين الجينات ، حيث تعمل الموروثات على نقل الصفات الوراثية عبر الاجيال . <br />فنجد ان البعض يرث بعض الامراض من صفات وراثية والاخر يرث صفات بدنيه وجسمية تكسب الانسان سماته الشخصية التي لا يمكن للعوامل البيئية تغييرها . <br /><br />وتصبح الحركة فعالة عندما تتوافر العناصر آلاتية:-<br /><br />1- القدرات البدنية والحركية وتشمل (القوة، السرعة ، المطاولة ، المرونة، المهارة، التوازن،....الخ (<br />2- القدرات الحسية وتشمل (البصر،السمع اللمس،الشم التذوق،الإحساس الحركي).<br />3- عمليات الإدراكالحسي وتشمل (أدراك المكان والزمان، معلومات عن الجسم(<br /><br /> الكلمات المفتاحية مفهوم ,الحركة, جسم, الانسان:<br /><br /> اد مازن هادي كزار ابراهيم الطائي <br /> كلية المستقبل الجامعة / قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة<br /> [email protected]<br />