اقام قسم التربية البدنية و علوم الرياضة ندوة علمية بعنوان ( الرياضة و كيفية المحافظة على الوزن و محاربة السمنة) <br /> حيث كان موضوع الورشة السمنة من اسهل الحالات الطبية تشخيصاً وأصعبها علاجاً ، فهي اضطراب مزمن ومشكلة صحية عامة ، وإن عواقب السمنة ليست طبية فقط ، فهناك نزعات سلبية نحوها ، وهذه النزعات مصدرها المجتمع وحتى من يقدم الرعاية الصحية ايضاً ، ويمكن ملاحظة ذلك في عدم قبول المصابين بالسمنة بالوظائف العامة ، والسكن في الفنادق وفي عدم توفير المسكن لهم ، وحتى في عدم قبولهم زوجا او زوجة ، ومقارنة بغيرهم ونجد دخولهم اقل مما هو لغيرهم لقلة نشاطهم وحيويتهم.<br /> تعد النشاطات الرياضية والبدنية من اهم الوسائل التي تصرف بها الطاقة في الجسم فغالباً ما يقال ان السمنة تتولد من النسبة العالية جداً من دخول الطعام بالنسبة لممارسة الرياضة التي تقوم بها . <br /> ان وضع برامج للسيطرة السلوكية على الوزن يتضمن تحسين عادات الأكل ( كمية الطعام المقدمة ، نوعية الطعام – سرعة تناول الطعام ) وتغيير انماط الحياة وزيادة النشاط الرياضي . وإذا ما طبقت هذه البرامج مع تحديد معتدل لتناول الطعام ، فإنه في مدة ( 5 ) خمسة اشهر يتم فقدان وزناً معقولاً من وزن المصابة بالسمنة ويحسن قناعتها بجسمها واحترامها لنفسها و في علاقاتها مع الاخرين . <br /> يعتقد البعض ان ممارسة الرياضة تزيد من كمية الطعام التي يتناولها الممارسون وبالتالي تزيد من وزنهم . ان هذا الاعتقاد خاطيء فقد اثبتت التجارب العلمية ان الشخص المعتدل او النحيل يأكل اكثر بعد التدريب ، الا ان التدريب يستهلك ذلك ، بينما الشخص السمين فانه لا يستهلك من مخزون جسمه من الدهون ولا يأكل كثيراً ، اضافة الى عدم وجود تصورات واضحة عن برامج متكاملة لتنظيم ذلك وتبنيها لتكون ضماناً لتحقيق عدم الافراط بالوزن والسمنة ولتكون مرتكزاً اساسياً عند وضع تصور حول كيفية امكانية تطبيقها <br /><br />وعقدت الورشةيوم الاثنين المصادف ٢٥-١-٢٠٢١ اذ القاها الدكتور محمود داود سلمان و كان مقرر الندوة م م محمد معاذ عارف و تحور الندوة عن كيفية استخدام الرياضة في المحافظة على الوزن و على صحة الانسان و محاربة مرض العصر السمنة و حضرها عدد من الطلبة و الاساتذة