المرض المزمن هو حالة مرضية أو مرض دائم أو طويل الأمد في آثاره أو مرض يأتي مع الوقت ويتقدم بشكل بطيء. يستمر هذا المرض غالباً لمدة ثلاثة أشهراوأكثر. تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن الأمراض المزمنة لا تنتقل من شخص لآخر.<br />يعتبر المرض المزمن هو المسؤول عن 60 ٪ من جميع الوفيات في جميع أنحاء العالم. تحدث 80٪ من وفيات الأمراض المزمنة في البلدان المنخفضة ومتوسطة الدخل. تحدث حوالي نصف وفيات الأمراض المزمنة في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 70 عام. تصيب الأمراض المزمنة الرجال والنساء بالتساوي تقريباً على مستوى العالم.<br />لا يمكن الوقاية من الأمراض المزمنة بشكل عام عن طريق اللقاحات أو معالجتها بالأدوية، كما أنها لا تختفي ولكن يمكن التعايش مع هذه الأمراض وإدارة أعراضها. <br />أنواع الأمراض المزمنة-<br />التهاب المفاصل<br />يعد التهاب المفاصل السبب الرئيسي للعجز ويصيب غالباً كبار السن، كما يتميز بالتهاب وتورم في مفاصل الجسم مع صعوبة تحريكها. تقدم التمارين المنتظمة المعتدلة والتخلص من الوزن الزائد تعد من الفوائد للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل عن طريق الحد من آلام المفاصل وتيبسها، وبناء العضلات القوية حول المفاصل، وزيادة المرونة والقدرة على التحمل.<br />أمراض القلب والأوعية الدموية<br />من هذه الأمراض:<br />الفشل القلبي<br />ضعف عضلة القلب<br />مرض الشريان التاجي<br />عدم انتظام ضربات القلب<br />أمراض الجهاز التنفسي<br />من هذه الامراض:<br />الربو<br />انسداد الشعب الهوائية المزمن<br /> توسع القصبات<br />السرطان<br />يعد السرطان نمواً غير طبيعي لبعض خلايا الجسم والتي غالباً منا تنتشر عبر مجرى الدم إلى أجزاء الجسم الأخرى. يمكن السيطرة على السرطان إلى حد كبير من خلال الوقاية، والتشخيص المبكر، والعلاج. يتطلب الحد من السرطان الحد من انتشار العوامل السلوكية والبيئية التي تزيد من خطر الإصابة به، كما يتطلب توفير خدمات للفحص والعلاج عالي الجودة.<br />السكري<br />يعتبر السكري مرض مزمن خطير ومكلف ويتزايد مع الوقت وقد يكون سببه إمّا وراثي بسبب عدم مقدرة الجسم على إنتاج الكمية الكافية من الإنسولين كما في السكري من النوع الأول، أو قد يكون مكتسب سببه مقاومة الخلايا للإنسولين كما في السكري من النوع الثاني، كما أنّ أغلب المرضى مُصابون بهذا النوع. إنّ الاستراتيجيات الرئيسية للتقليل من الاصابة بمرض السكري تكون كالتالي:<br /> الكشف المبكر، وتحسين الرعاية، وتحسين الإدارة الذاتية<br /><br /><br /> <br />الصرع والنوبات<br />تعد الصرع والنوبات عبارة عن اختلالات تصيب الدماغ، وقد يصيب الناس من جميع الأعمار، ولكن على وجه الخصوص يصيب صغار السن وكبار السن.<br />السمنة<br />الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والإعاقات المتعلقة بالتهاب المفاصل، وبعض أنواع السرطان.<br />مشاكل صحة الفم<br />يمكن أن تسبب مشاكل الصحة الفموية الألم والمعاناة وكذلك صعوبة في الكلام، والمضغ، والبلع.<br />مرض الكلى المزمن (الفشل الكلوي)<br />يتضمن مرض الكلى المزمن (الفشل الكلوي) فقد وظائف الكلى تدريجياً، يمكن أن يظل مرض الكلى مخفياً حتى تنخفض وظائف الكلى بشكل ملحوظ..<br />الغلو كوما (زرق العينين)<br />الغلو كوما (زرق العينين) أو ما يسمى المياه الزرقاء وهي مجموعة من أمراض العين تؤدي إلى تلف العصب البصري الذي يعتبر عاملاً أساسياً للرؤية بشكل جيد، وغالباً ما ينجم هذا التلف عن ارتفاع الضغط في العين بدرجة غير طبيعية، وقد يؤدي إلى العمى التام إذا لم تتم معالجته.<br />قصور الغدة الدرقية<br />قصور الغدة الدرقية أو ما يسمى بقص نشاط الغدة الدرقية، وهي حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات، إذ تعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة خاصة في عمر الستين، وتتمثل أعراض قصور الغدة الدرقية بحدوث السمنة، وألم المفاصل، والعقم. يكون علاج قصور الغدة الدرقية باستخدام هرمون درقي اصطناعي.<br />التصلب اللويحي<br />التصلب اللويحي هو مرض يُسبب خلل في الدماغ والحبل الشوكي (الجهاز العصبي المركزي)، ويتميز بحدوث تنمل وخدران للأطراف وغالباً ما يصيب جهة واحدة من الجسم.<br />مرض باركنسون<br />مرض باركنسون هو اضطراب يحدث تدريجياً في الجهاز العصبي ويؤثر على الحركة. يتطور المرض تدريجياً، وأحياناً يبدأ برعاش ملحوظ في إحدى اليدين، كما يتميز بتيبس الأطراف، وصعوبة تحريكها.<br /> لا يوجد علاج لهذا المرض ولكن على الرغم من ذلك يمكن للأدوية أن تساهم في تحسين الأعراض.<br />انفصام الشخصية (الفصام)<br />انفصام الشخصية (الفصام) هو اضطراب عقلي حاد ومزمن يفسر فيه الناس الواقع بشكل غير طبيعي، إذ يتميز بوجود الهلوسة (وهي رؤية أو سماع أشياء غير موجودة)، والأوهام (وهي اعتقادات خاطئة يكون متيقن منها المصاب مثل تعرضه للتحرش أو الأذى). يعتبر الفصام حالة مزمنة تتطلب العلاج مدى الحياة.<br />أمراض الجهاز الهضمي<br />تعتبر أمراض الجهاز الهضمي من أكثر الأمراض انتشاراً وشيوعاً، <br />ومن هذه الأمراض:<br />التهاب القولون التقرحي<br />مرض كرون<br />مرض سلياك<br />ارتجاع المريء<br />ارتفاع الدهنيات<br />ارتفاع الدهنيات أو ما يعرف بارتفاع الكوليسترول في الدم هو من الأمراض المزمنة الشائعة المسؤولة عن أمراض القلب. يجب الانتباه للنظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام بالإضافة إلى اللجوء إلى الأدوية.<br /> مجموعة من الأمراض التي تسمى أيضا "الأمراض غير المعدية"، وهي أمراض لا تنتقل بالعدوى من شخص لآخر، وتأخذ عادة إصابة الشخص بها وتطورها فترة طويلة ضمن عملية بطيئة نسبيا.<br />الأمراض المزمنة هي مشكلة عالمية، وشهدت أرقامها منذ العقود الأخيرة من القرن العشرين ارتفاعا ملحوظا. أما في البلاد العربية فقد أدت التغيرات في أنماط السلوك الغذائي والنشاط الجسمي إلى حدوث تطورات في معدلاتها وارتفاعها. وتشكل الأمراض المزمنة في العالم العربي تحديا لصناع القرار وواضعي الإستراتيجيات الصحية والطبية.<br />خصائص الأمراض المزمنة-<br />لا تنتقل بالعدوى، فهي ليست ناجمة عن البكتيريا أو الفيروسات<br />الإصابة بها عادة تكون صامتة، وقد لا ينتبه المريض لها إلا بعد بدء حدوث المضاعفات، مثل مرض ارتفاع ضغط الدم.<br />ترتبط بالسلوك الغذائي والحركي للأفراد والمجتمعات، فمثلا داء السكري يرتبط بزيادة الوزن والبدانة، وترتبط أمراض الجهاز التنفسي بالتدخين.<br />علاجها عادة يمتد طوال عمر الشخص وليس لفترة معينة، فمثلا عادة يحتاج مريض ارتفاع ضغط الدم إلى المواظبة على العلاج إلى آخر عمره.<br />تتسبب الأمراض المزمنة سنويا في قرابة 36 مليون وفاة عالميا، وتحدث 80% من الوفيات في البلدان الفقيرة والنامية. وتسعة ملايين من وفيات الأمراض المزمنة هم أشخاص أعمارهم تحت سن الـ 60 عاما، و90% منهم في الدول الفقيرة والنامية.<br />عوامل الخطر-<br /> استعمال التبغ ومشتقاته مثل تدخين السجائر والنرجيلة<br /> قلة النشاط الحركي<br /> اتباع نظام غذاء غير صحي<br /> تعاطي الخمور<br /> ارتفاع ضغط الدم<br /> زيادة الوزن والبدانة<br /> ارتفاع مستوى السكر في الدم<br /> ارتفاع مستوى الدهنيات في الدم<br />إستراتيجيات التصدي للأمراض المزمنة-<br /> تقليل عوامل الخطر، مثل فرض المزيد من الضرائب على صناعة التبغ لتقليل معدلات التدخين، وتشجيع الناس على ممارسة الرياضة.<br />• توفير الرعاية الصحية الأولية للكشف عن الأمراض المزمنة في مراحلها المبكرة قبل تطورها، وهذا يؤدي إلى تحسين نوعية حياة الأفراد وتقليل كلفة العلاج اللاحق التي ستكون أكبر عند استفحال المرض وتطور مضاعفاته.<br />• توسيع مظلة التأمين الصحي ليشمل الأمراض المزمنة، ويقدر أن التأمين الصحي في دول العالم المتقدم يغطي الأمراض المزمنة بشكل أفضل من الدول النامية والفقيرة بمقدار أربعة أضعاف، وهذا يفسر انخفاض نسب الوفيات الناجمة عن هذه الأمراض فيها وارتفاعها في الدول النامية والفقيرة.<br /><br /><br />إعداد الأستاذ الدكتورة – منى عبد الوهاب خليل <br />