نسى الكثير من الناس أشياء صغيرة مثل مكان مفاتيح السيارة أو ما حدث الأسبوع الماضى ولكن اذا تكررت حالة النسيان بشكل دائم أواذا تضمنت أشياء بسيطة تحدث بشكل يومى مثل عنوان المنزل أو أشياء من هذا القبيل فيمكن أن تكون هذه الحالة من أعراض مرض الزهايمر<br /><br />مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعا للخرف ويُطلق مصطلح الخرف على حالات فقدان الذاكرة وفقدان القدرات الإدراكيّة بشكلٍ عام.<br /><br /><br /><br /><br />ما هو مرض الزهايمر؟<br />هو عبارة عن ضمور فى خلايا المخ السليمة مما يؤدى الى تراجع مستمر فى الذاكرة وانخفاض مستمر في التفكير والمهارات السلوكية والاجتماعية. تتطور الاعراض عاده ببطء وتزداد سوءا مع مرور الوقت وتصبح شديدة بما يكفى لتعطل قدره الشخص علي العمل بشكل مستقل.<br /><br /><br /><br />ما هى أنواع مرض الزهايمر؟<br />النوع الأول هو نوع وراثى (الزهايمر العائلى) وهذا النوع ينتقل عن طريق الجينات الوراثية من أحد الوالدين أو كلاهما. هذا النوع غير منتشر ويحدث بنسبة 10% لمن هم أقل من 65 سنة<br />النوع الثانى ( الزهايمر الغير وراثى) وهو لا يحدث عن طريق الوراثة ويحدث للأشخاص بعد سن 65 سنة<br />ما هى أعراض الزهايمر؟<br />كل هذه الأعراض مرض الزهايمر تتراوح من مستوى طفيف وصولا إلى مستويات عنيفة<br />تكرار العبارات والأسئلة مرارًا وتكرارًا<br />نسيان المحادثات أو المواعيد أو الأحداث، ولا يتذكرونها لاحقًا<br />وضع الممتلكات في غير أماكنها بشكل روتيني، وتكون أماكن غير منطقية في كثير من الأحيان<br />الأرتباك وعدم معرفة الزمان والمكان<br />عدم القدرة على تحديد الأرقام والتعامل معها<br />عدم القدرة على إيجاد الكلمات المناسبة<br />عدم القدرة على القراءة والكتابة<br />الهذيان<br />التبول اللا ارادى<br />الهلوسة<br />الضياع في أماكن مألوفة<br />نسيان أسماء أفراد الأسرة والأشياء المستخدمة يوميًّا<br />مواجهة صعوبة في العثور على الكلمات الصحيحة لتعريف الأشياء أو التعبير عن الأفكار أو للمشاركة في المحادثات<br /><br /><br />هل يوجد اختبار موحد لمرض الزهايمر؟<br />لا يوجد اختبار واحد لمرض الزهايمر ، لذا سيلقي الأطباء نظرة على العلامات والأعراض ، ويأخذون تاريخا طبيا ويستبعدون الحالات الأخرى قبل إجراء التشخيص.<br />يمكن أيضا التحقق من الوظيفة العصبية للشخص ، على سبيل المثال ، عن طريق اختبار توازنه وحواسه وردود أفعاله.<br />قد تشمل التقييمات الأخرى فحص الدم أو البول ، ومسح مقطعي أو تصوير بالرنين المغناطيسي للمخ ، وفحص الاكتئاب.<br /><br /><br /><br />اعراض داء الزهايمر <br /><br /><br />يسبب داءُ الزهايمر العديدَ من نفس الأعراض التي تُسببها الأنواع الأخرى من الخرف، مثل ما يلي:<br /><br />ضعف الذاكرة<br /><br />مشاكل في استخدام اللغة<br /><br />التغيّرات في الشخصية<br /><br />التَّوَهان<br /><br />مشاكل عند القيام بالمهمات اليومية المعتادة<br /><br />السلوك التخريبي أو غير اللائق<br /><br />لكن، يختلف داء الزهايمر عن أنواع الخرف الأخرى أيضًا؛فعلى سبيل المثال، تتأثر الذاكرة الحديثة أكثر بكثير من الوظائف الذهنية الأخرى عادةً.<br /><br />على الرغم من أن هناك اختلافًا في وقت حدوث الأعراض، إلّا أن تصنيفها كأعراض مبكرة أو متوسطة أو متأخرة يساعد الأشخاص وأفراد العائلة ومقدمي الرعاية الآخرين على الحصول على بعض الأفكار حولَ ما يمكن توقعه.قد تحدُث تغيُّرات في الشخصية وسلوكٌ تخريبي (اضطرابات السلوك) في وقتٍ مبكر أو متأخر في داء ألزهايمر.<br /><br /><br /><br />ما هى أسباب مرض الزهايمر؟<br />يعتقد العلماء أنه بالنسبة لمعظم الأشخاص، يحدث مرض الزهايمر بسبب مجموعة من العوامل الجينية والبيئية والمتعلقة بأسلوب المعيشة التي تؤثر على المخ بمرور الوقت.<br />في أقل من 1 بالمئة من الإصابات، يحدث مرض الزهايمر بسبب تغيرات جينية محددة تضمن فعليًا أن يُصاب الشخص بالمرض. ينتج عن هذه الحوادث النادرة عادة بداية المرض في منتصف العمر.<br />إن الأسباب المحددة للإصابة بالزهايمر غير مفهومة تمامًا، ولكنها في الأساس مشكلات في بروتينات المخ التي تفشل في العمل بشكل طبيعي وتعوق عمل الخلايا العصبية وتطلق سلسلة من الأحداث السامة. تتعرض الخلايا العصبية للتلف، وتفقد الاتصال بين بعضها البعض<br />لذلك قد تكون بعض الأسباب للأصابة بمرض الزهايمر :-<br />اسباب جينية ووراثية.<br />التقدم في العمرحيث أن معظم الحالات تكون 65 عاماً وأكثر.<br />عوامل بيئية غير معروفة وعوامل أخرى متعلقة بنمط حياة المريض تؤثر بدورها و بشكل مباشر على الوظائف المخية كممارسة الرياضة ، و العزلة الإجتماعية ، و التغذية التي تفنقر للفواكه و الخضار.<br />التعرض لرضوض واصابات الرأس المتكررة.<br />التدخين.<br />بعض الحالات مرتبطة بمرض السكري غير المنضبط و ارتفاع ضغط الدم.<br />يبدأ التلف في أغلب الأحيان في المنطقة المتحكمة بالذاكرة في المخ ولكن تبدأ العملية قبل ظهور الأعراض الأولى بأعوام. ينتشر فقدان الخلايا العصبية إلى مناطق أخرى بالمخبنمط متوقع إلى حد ما. ويكون المخقد انكمش بشكل كبير بالوصول إلى المراحل الأخيرة من المرض.<br /><br /><br /><br /><br />ما هى طرق الوقاية من مرض الزهايمر؟<br />هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتأكيد استراتيجيات محددة للوقاية من الزهايمر. لكن ، هنا بعض الخطوات التي تعزز الصحة العامة الجيدة:<br /><br />القراءة الكثيرة<br />تجنب التدخين<br />السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع الكوليسترول والسكري.<br />تناول غذاء متوازن مثل الأسماك و الخضروات والفواكه والبروتين ، وخاصة مصادر البروتين التي تحتوي على الأحماض الدهنية وأوميغا-3.<br />كن نشطا جسديا واجتماعيا ، بما في ذلك المشاركة في التمارين الهوائية.<br />اعتني بصحتك العقلية<br />استخدم مهارات التفكير (الإدراكي) مثل مهارات و تمارين تقوية الذاكرة<br /><br />م.زهراء جواد صبر <br />جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق