يُعرّف الدوار أو الدوخة المفاجئة ( Dizziness) بأنّها شعور غير مؤلم بعدم الارتياح في الرأس، ويُعزى هذا الشعور للعديد من الأسباب، كاعتلال البصرأو الدماغ، أو الاضطرابات والأمراض التي تغزو مراكز التوازن الموجودة في الأذن الداخلية.<br />[١] ألدوخة هي ثقل الرأس أو اختلال التوازن:( Lightheadedness) وهو شعور الشخص المصاب بأنّه على وشك الإغماء وفقدان الوعي<br />.[٢] الدوار: ( Vertigo) وهو إحساس الفرد بحركة العالم ودوران الأشياء المحيطة به دون أن تتحرك فعلياً، ويصاحب ذلك أعراض كثيرة كفقدان التوازن، والإحساس بالغثيان، والتقيؤ في بعض الحالات.<br /><br />أسباب الدوار المفاجئ <br />١ -كدوار الحركة.<br />٢ -التهاب الأذن الداخلية مثل؛ التهاب الأذن الداخلية، وعدوى الأذن الوسطى، ومرض منير، ودوار الوضعة الانتيابي الحميد.. <br />٣ -أمراض القلب والشرايين. <br />٤ -الأدوية.<br />٥ - صداع الشقيقة: فقد يأتي الدوار مصاحباً لصداع الشقية . <br />٧ -التّوتر والقلق . ٨ -<br />انخفاض مستوى السكر في الدم. ٩ -<br />هبوط الضغط الانتصابي وهو هبوط حاد في ضغط الدم عند قيام الشخص بالوقوف بشكل مفاجئ <br /> ١٠ -الجفاف<br /> <br /> نصائح عامة <br /> <br />١ -الجلوس أو الاستلقاء مباشرة. <br />٢ -استخدام عصا أو دعامة. <br />٣ -القيام بالتمارين التي تساعد على الاتزان كاليوغا وغيرها. <br />٤ -تجنب القيام بحركات مفاجئة.٥ - تجنب قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الثقيلة. <br />٦ -تجنب الكافيين والكحول والدخان.<br />٧ - شرب كميات كافية من الماء .<br />٨ - النوم لمدة سبع ساعات على الأقل، مع ضرورة <br />٩ -تجنب حالات التوتر. ويمكن تناول الزنجبيل. فيتامين C . فيتامين E. الحديد: للأشخاص اللذين يعانون من فقر الدم .<br /><br /> ومن الأعراض التي تستدعي معاينة ألطبيب<br /> <br /> ١ - ضُعف في جهة واحدة من الجسم. <br />٢ -خدران أو ارتخاء في عضلات الوجه.<br />٣ - ثقل اللسان <br />٤ -الشعور بألم في الصدر. <br />٥ -الشعور بألم في كل من الفكّ، أو الذراع، أو الرقبة. <br />٦ -المعاناة من صداع مفاجئ شديد الحدّة. <br />٧ -خدران الأطراف وعدم القدرة على تحريكها. <br />٨ -عدم انتظام نبضات القلب .<br />٩ - عدم القدرة على الرؤية بشكل واضح أو الرؤية المزدوجة.<br />١٠ - حدوث الدوخة بعد التعرض لضربات على الجمجمة. الغثيان والتقيؤ.<br /><br />وتشكل حالات الدوخة نَحو 5 إلى 6٪ من أسباب زيارة المرضى للأطباء. يمكن للدوخة أن تحدث في أي عمر، إلا أنها تصبح أكثر شُيُوعًا مع التقدم في السن. تصيب الدوخة نَحو 40٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 سنة في وقتٍ ما. يمكن للدوخة أن تكون مؤقَّتة أو مزمنة. تُعد الدوخة مزمنة إذا استمرت لأكثر من شهر. تكون الدوخة المزمنة أكثر شُيُوعاً بين كبار السن .<br />د. اماسي فلاح <br />جامعه المستقبل الجامعه الاولى في العراق