في العصر الحديث، أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من العملية التعليمية، حيث تُستخدم الأجهزة ‏الإلكترونية والإنترنت كأدوات تعليمية فعالة تساعد على تحسين تجربة التعلم. ومع ذلك، فإن لهذه ‏التكنولوجيا تأثيرات مختلفة على التركيز والانتباه والقدرة على التعلم، إذ يمكن أن تسهم في تحسين الأداء ‏الأكاديمي عند استخدامها بطرق منظمة، لكنها قد تؤدي أيضًا إلى تشتيت الانتباه وانخفاض جودة التعلم ‏في حال استخدامها بشكل غير منضبط.‏<br />من منظور علم النفس التربوي، يُعتبر التركيز والانتباه من العوامل الأساسية في عملية التعلم، حيث ‏يتطلب استيعاب المعلومات الجديدة والحفاظ عليها مستويات عالية من التركيز. ولكن مع انتشار الهواتف ‏الذكية، ووسائل التواصل الاجتماعي، والألعاب الإلكترونية، أصبحت القدرة على التركيز لفترات طويلة ‏تحديًا للكثير من الطلاب. يهدف هذا المقال إلى تحليل تأثير التكنولوجيا على التركيز والتعلم من منظور ‏علم النفس التربوي، مع مناقشة الآثار الإيجابية والسلبية للتكنولوجيا، بالإضافة إلى استراتيجيات تحسين ‏التركيز في ظل الاستخدام المستمر للتكنولوجيا.‏<br />أولًا: مفهوم التركيز والتعلم في علم النفس التربوي:‏<br />‏1. تعريف التركيز والانتباه‏<br />التركيز هو القدرة على توجيه الموارد الذهنية نحو مهمة معينة لفترة زمنية معينة دون تشتت، وهو ‏عنصر أساسي في عملية التعلم الفعّال. ينقسم الانتباه إلى عدة أنواع:‏<br />‏ • الانتباه الانتقائي: القدرة على تصفية المعلومات غير المهمة والتركيز على المحتوى التعليمي فقط.‏<br />‏ • الانتباه المستمر: القدرة على الحفاظ على التركيز لفترة طويلة أثناء الدراسة أو التعلم.‏<br /><br />‏ • الانتباه المقسم: القدرة على التعامل مع أكثر من مصدر معلومات في الوقت ذاته (مثل الاستماع إلى ‏المحاضرة أثناء تدوين الملاحظات).‏<br />‏2. مفهوم التعلم في علم النفس التربوي‏<br />التعلم هو عملية تغيير دائم في السلوك أو المعرفة نتيجة للتجربة أو الممارسة. ويشمل جوانب معرفية ‏‏(مثل استيعاب المعلومات)، وانفعالية (مثل الدافعية تجاه التعلم)، وسلوكية (مثل تطوير مهارات جديدة).‏<br />يؤكد علم النفس التربوي أن عملية التعلم تحتاج إلى بيئة محفزة، ودافعية داخلية، وتركيز مستمر، وهو ما ‏يتأثر بشكل كبير بوجود التكنولوجيا الحديثة.‏<br />ثانيًا: التأثيرات الإيجابية للتكنولوجيا على التركيز والتعلم<br />‏1. تحسين الوصول إلى المعلومات‏<br />‏ • توفر التكنولوجيا مصادر تعليمية متنوعة مثل المقالات الإلكترونية، والمكتبات الرقمية، والفيديوهات ‏التعليمية، مما يساعد الطلاب على توسيع معرفتهم بشكل أسرع.‏<br />‏ • إمكانية إعادة مشاهدة المحاضرات المسجلة تتيح للطلاب التحكم في سرعة التعلم وتكرار المحتوى ‏الصعب.‏<br />‏2. التعلم التفاعلي وزيادة المشاركة‏<br />‏ • تساعد الألعاب التعليمية والمحاكاة الافتراضية على جعل التعلم أكثر متعة وتفاعلية، مما يعزز التحفيز ‏الداخلي لدى الطلاب.‏<br />‏ • توفر الفصول الدراسية الإلكترونية بيئة تفاعلية تعزز التعاون بين الطلاب والمعلمين.‏<br />‏3. تطوير مهارات التعلم الذاتي‏<br />‏ • يمكن للطلاب استخدام التكنولوجيا لتنظيم وقتهم بشكل أفضل من خلال التطبيقات التي تساعد في إدارة ‏المهام وتنظيم الجداول الدراسية.‏<br />‏ • التعلم الإلكتروني يعزز مهارات البحث والتحليل النقدي من خلال الاطلاع على مصادر متعددة.‏<br />‏4. تعزيز الذاكرة والفهم‏<br />‏ • الوسائط المتعددة (مثل الفيديوهات والرسوم التوضيحية) تساعد في تعزيز الذاكرة البصرية والسمعية، ‏مما يسهل استيعاب المعلومات.‏<br />‏ • الاختبارات التفاعلية عبر الإنترنت تساعد في تقوية الفهم والتذكر من خلال التكرار والممارسة ‏المستمرة.‏<br />ثالثًا: التأثيرات السلبية للتكنولوجيا على التركيز والتعلم<br />‏1. تشتت الانتباه وانخفاض التركيز‏<br />‏ • الإشعارات المستمرة من وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل النصية تسبب انقطاعًا متكررًا أثناء ‏الدراسة، مما يقلل من جودة التركيز.‏<br />‏ • تعدد المهام الرقمية (مثل مشاهدة فيديو تعليمي أثناء تصفح الهاتف) يؤدي إلى انخفاض الكفاءة في ‏التعلم، لأن العقل لا يستطيع التركيز على مهمتين معقدتين في الوقت نفسه.‏<br />‏2. تأثير الإفراط في استخدام الشاشات على الدماغ<br />‏ • الاستخدام الطويل للأجهزة الإلكترونية يؤدي إلى إرهاق الدماغ وتقليل القدرة على الاستيعاب.‏<br />‏ • تؤكد الدراسات أن التعرض المفرط للضوء الأزرق من الشاشات يمكن أن يؤثر على نمط النوم، مما ‏يؤدي إلى التعب وضعف التركيز أثناء النهار.‏<br />‏3. الاعتماد السلبي على التكنولوجيا<br />‏ • بعض الطلاب يعتمدون على التكنولوجيا في الحفظ والتذكر بدلاً من تطوير مهاراتهم الذهنية، مما ‏يؤدي إلى ضعف القدرة على التحليل والاستنتاج.‏<br />‏ • انخفاض مهارات القراءة التقليدية والكتابة اليدوية بسبب الاعتماد على الأجهزة الإلكترونية في كل ‏شيء.‏<br />‏4. التأثير على التحفيز الذاتي‏<br />‏ • الاستخدام المستمر للألعاب الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ‏دافعية الطلاب للتعلم التقليدي.‏<br />‏• توفر المعلومات السريعة عبر الإنترنت قد يجعل الطلاب أقل صبرًا عند التعامل مع المهام التي تحتاج ‏إلى مجهود ذهني طويل.‏<br />رابعًا: استراتيجيات تحسين التركيز في ظل استخدام التكنولوجيا<br />‏1. تطبيق استراتيجيات إدارة الوقت‏<br />‏ • استخدام تقنية بومودورو (‏Pomodoro Technique‏): تتضمن تقسيم وقت الدراسة إلى فترات ‏قصيرة (25 دقيقة) مع فواصل قصيرة للراحة، مما يساعد في تحسين التركيز.‏<br />‏ • جدولة وقت معين للاستخدام الترفيهي للأجهزة الإلكترونية لمنع التشتت أثناء الدراسة.‏<br />‏2. تقليل التشتت أثناء الدراسة‏<br />‏ • إيقاف الإشعارات أثناء الدراسة لمنع الانقطاعات المفاجئة.‏<br />‏ • استخدام تطبيقات مثل ‏Forest‏ أو ‏StayFocusd‏ التي تحد من تصفح وسائل التواصل الاجتماعي ‏أثناء الدراسة.‏<br />المراجع:‏<br />‏1. ‏Anderson, C. A., & Dill, K. E. (2021). The Impact of Digital Technology on ‎Attention and Learning: A Psychological Perspective. Cambridge University Press‏.‏<br />‏ 2. ‏Mayer, R. E. (2019). Multimedia Learning: Psychological Foundations and ‎Educational Applications. Springer‏.‏<br />‏ 3. ‏Greenfield, P. M. (2018). *Technology and Informal Education: What is ‎Taught and What is Learned<br />جامعة المستقبل <br />الجامعة الاولى في العراق