الشعر الأبيض هو فقدان الشعر للونه الطبيعي وتحوله للون الأبيض أو الرمادي وهو ما يعرف بالشيب، والذي غالباً ما يظهر كأحد علامات التقدم في السن. وعلى الرغم من ذلك فيمكن ظهوره عند صغار السن ممن هم في العشرينات والثلاثينات من عمرهم كشيب مبكر، بحيث تبدأ الشعيرات بتغيير لونها ثم انتشار اللون الأبيض بشكل أكبر. وسبب ظهور اللون هو فقدان صبغة الميلانين التي تعطي الشعر وخلايا الجلد لونها.<br /><br />اسباب الشعر الأبيض<br /> • الجينات: كما للجينات دور في تحديد لون الشعر، ففقدان لونه وتحوله للون الأبيض أيضاً يعزى لدورها؛ فالعمر الذي يبدأ فيه ظهور الشعر الأبيض يعتمد بشكل كبير على الجينات التي تتحكم بالساعة الميلانينية.<br /> • العرق: يمكن للعرق أن يؤثر على الوقت الذي يلاحظ فيه بداية ظهور الشعر الأبيض، والذي يظهر عند مقارنة كل عرق ووقت ظهور الشعر الأبيض.<br /> • نقص الفيتامينات: يؤثر نمط التغذية غير الصحي على كميات الفيتامينات التي يحصل الجسم عليها، ويلاحظ أن لفيتامين ب 12 تأثيراً واضحاً لارتباط نقصه مع الظهور للشعر الأبيض في عمر مبكر.<br /> • قصور الغدة الدرقية: يمكن لفرط نشاط الغدة الدرقية أو انخفاض نشاطها التسبب في فقدان الشعر للونه الطبيعي وظهوره باللون الأبيض.<br /> • الإدمان: يمكن للإدمان على الكحول والتدخين أن يتسبب في ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة.<br /> • التغذية غير المتوازنة: يؤثر النمط الغذائي بشكل كبير على لون الشعر ومظهره، فاتباع الأنظمة الغذائية الصحية يحسن مظهر الشعر، بينما تزيد التغذية السيئة من فرص ظهور الشعر الأبيض بشكل كبير.<br /> • معدل شرب السوائل: السوائل المفيدة تؤثر إيجاباً على صحة ولون الشعر، أما زيادة استهلاك القهوة، والشاي والكحول يتسبب في زيادة انتشار الشعر الأبيض؛ لذلك ينصح بالتقليل من استهلاكها إضافة إلى الأطعمة التي تحتوي زيت القلي.<br /> • التعرض لصدمة عاطفية: لا يعرف كيف تؤثر التجارب النفسية السيئة على لون الشعر بشكل مباشر، ولكن يلاحظ ظهور الشعر الأبيض عند التعرض لحادث مؤسف، أو الحزن، أو الخوف، أو القلق، أو الإجهاد…<br /> • أمراض المناعة الذاتية: الثعلبة الحلزونية وهي حالة تسبب تساقط الشعر في بقع مستديرة من فروة الرأس، ويلاحظ أنّ الشعر الذي يعود للنمو في ذات الموضع يكون أبيض، في حين يمكن أن تكون الثعلبة انتقائية أي أنها تصيب المناطق التي يكون لون الشعر فيها طبيعياً، ولا تؤثر على الشعر الأبيض أو المناطق التي ينتشر بها. <br /><br />البهاق وهو أيضاً أحد أمراض المناعة الذاتية والذي يتسبب بتدمير الخلايا الصبغية، غالباً ما يؤثر البهاق على الجلد ولكن يمكن أن يؤثر على الشعر أيضاً.<br /> • المواد الكيميائية: يمكن لاستخدام الشامبو، والصابون، وصبغات الشعر الكيميائية أن يؤثر بشكل مباشر على لون الشعر الطبيعي .<br /> • خلل الهرمونات: يمكن لاختلال مستويات الهرمونات التسبب في ظهور الشعر الأبيض بشكل أكبر.<br /> • فقر الدم: في حالة فقر الدم فإنّ السبب في ظهور اللون الأبيض للشعر هو قلة وصول الغذاء والأكسجين اللازم لنمو الخلايا، وبالتالي إضعاف عملية نمو الشعر بشكل طبيعي.<br /><br />فسيولوجيا الشعر الأبيض<br />• لون الشعر الأصلي هو اللون الأبيض، لكنه يكتسب لونه بفعل صبغة الميلانين التي تنتجها الخلايا الصبغية التي تفرز صبغة الميلانين في بصيلات الشعر لتعطيه اللون الذي يظهر به.<br />• تتكون صبغة الميلانين من نوعين؛ أحدهما داكن بينما الآخر يكون فاتح، ونتيجة مزج هذين النوعين بنسب مختلفة يظهر تدرج ألوان الشعر المختلفة عند البشر والذي يحدد تبعاً للصفات الجينية، بحيث تبدأ الخلايا الصبغية بالنشاط في المراحل الجنينية للإنسان، وتستمر بذلك إلى حين الوصول لعمر الثلاثينات، وبعدها يبدأ نشاطها بالانخفاض بمعدل 20- 30% كل عشر سنوات.<br /> • يعتقد مؤخراً أنّ هنالك سبباً مختلفاً عمّا ذكر حول ظهور الشعر باللون الأبيض، وهو أن بصيلات الشعر مع التقدم بالعمر تبدأ بإنتاج بيروكسيد الهيدروجين، ومع فشل تحطيمه بفعل الأنزيم المختص بذلك فيبدأ مفعوله الذي يعمل كمزيل للون الشعر الطبيعي بالتأثير على الشعر.<br /><br />في الحالات التي يمكن إصلاحها ومعالجة المسبب لظهور الشعر الأبيض، فإنّ الوقاية أمر ممكن وذلك بالامتناع عن التدخين والكحول، وتناول الأغذية الصحية والمكملات الغذائية التي تحتوي الفيتامينات اللازمة للجسم.<br />أما في الحالات التي يعزى فيها ظهور الشعر الأبيض بسبب التقدم في العمر أو العوامل الجينية فلا يمكن فيها تجنب ذلك بشكل مباشر.<br /><br /> م.فاطمه مكي نور <br /><br />جامعه المستقبل الأولى على الجامعات الأهليه.<br />