في حالة التلوث النووي، الأولوية هي حماية نفسك والآخرين من التعرض للإشعاع. يجب اتخاذ إجراءات سريعة وفعالة لتقليل المخاطر.<br />الإجراءات الأساسية:<br />1. البحث عن ملجأ:<br />ادخل إلى أقرب مبنى قوي، ويفضل أن يكون من الطوب أو الخرسانة، لتجنب الإشعاع.<br />إذا كنت في الخارج، ابحث عن جسر أو سد أو جدار مرتفع للاحتماء به.<br />تجنب الهروب بالسيارة حيث قد تكون هناك اختناقات مرورية والسيارة لا توفر حماية كافية.<br />2. تقليل التعرض للإشعاع:<br />ابق في الداخل لفترة طويلة، مع إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام.<br />اخلع ملابسك الخارجية الملوثة واغسل الجلد المكشوف بلطف بالماء والصابون.<br />إذا كنت في الخارج، قم بتغطية الأنف والفم بقطعة قماش لتجنب استنشاق المواد المشعة.<br />إذا كان لديك جرح مفتوح، قم بتغطيته بضمادة مقاومة للماء لمنع دخول المواد المشعة.<br />3. الحصول على معلومات:<br />استمع إلى قنوات المعلومات المتاحة واتبع التعليمات الصادرة عن السلطات المحلية والوطنية. <br />يمكنك الحصول على معلومات موثوقة من منظمة الصحة العالمية (WHO) والجهات الرسمية الأخرى.<br />4. التطهير:<br />إذا كنت ملوثًا، قم بإزالة المواد المشعة الخارجية عن طريق إزالة الملابس وغسل الجلد.<br />في حالة وجود جروح، قم بتنظيفها وتطهيرها بعناية.<br />يمكن استخدام محلول ملحي دافئ لغسل الأنف والعيون.<br />5. التعامل مع الطعام والماء:<br />تجنب استهلاك الأطعمة أو المياه المشتبه بتلوثها.<br />لا تأكل الخضروات أو الحليب أو الأسماك أو المحار أو الفطر الذي تم جمعه في المناطق الملوثة.<br />6. الرعاية الطبية:<br />اطلب العناية الطبية إذا كنت تعاني من أعراض التعرض للإشعاع، مثل الغثيان والقيء والإسهال.<br />اتبع تعليمات الطبيب بشأن العلاج والرعاية اللاحقة.<br />ملاحظات إضافية:<br />يجب أن يكون التطهير الداخلي تحت إشراف متخصصين في بيئة آمنة وخاضعة للرقابة.<br />لا تستخدم الصابون أو المنظفات القوية التي قد تهيج الجلد.<br />إذا كنت تستخدم قناعًا، فتأكد من أنه مناسب ويتم ارتداؤه بشكل صحيح.<br />يجب أن يكون الأطفال والنساء الحوامل وكبار السن أكثر حذرًا وأن يتخذوا احتياطات إضافية.<br />م.م حاتم كريم منصور<br />جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق .