المقدمة تلعب الكلى دوراً أساسياً في تنظيم توازن السوائل والأملاح داخل الجسم، حيث تعتمد كفاءتها على توفر كمية مناسبة من الماء للحفاظ على تدفق الدم وتنقية الفضلات. يعد الجفاف حالة شائعة تحدث عند فقدان الجسم لكمية من الماء تفوق ما يتم تعويضه، مما يؤثر على العديد من وظائف الجسم الحيوية، لا سيما وظيفة الكلى. العلاقة بين الجفاف وصحة الكلى يؤدي الجفاف إلى انخفاض حجم الدم المتدفق إلى الكلى، مما يقلل من معدل الترشيح الكبيبي وهو المؤشر الأساسي لوظائف الكلى. هذا الانخفاض يحد من قدرة الكلى على إزالة الفضلات والسموم من الجسم، مما يزيد من تراكمها في الدم. كما يتسبب الجفاف في زيادة تركيز البول، مما يرفع احتمالية ترسيب الأملاح وتكوين الحصى الكلوية. بالإضافة إلى ذلك، يسبب الجفاف زيادة لزوجة البول، مما يعيق تدفقه الطبيعي ويزيد خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية التي قد تؤثر سلباً على صحة الكلى. تؤثر هذه التغيرات أيضاً على آليات إعادة الامتصاص والإفراز داخل الأنابيب الكلوية، مما يؤدي إلى خلل في توازن السوائل والإلكتروليتات في الجسم. الخاتمة يتضح من ذلك أن الجفاف يشكل تهديداً مباشراً لوظائف الكلى، ويزيد من خطر الإصابة بمضاعفات صحية متعددة مثل تكوين الحصى والتهابات المسالك البولية. لذلك، يعد الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب كمية كافية من الماء من العوامل الحيوية للحفاظ على صحة الكلى وضمان أدائها الوظيفي السليم. الالتزام بعادات صحية في تناول السوائل يساهم في الوقاية من الأضرار المحتملة التي يسببها الجفاف ويدعم التوازن الداخلي للجسم بشكل عام. جامعة المستقبل الجامعة الأولى في العراق