الزيوت العطرية هي عباره عن مستخلصات طبيعية ذات تركيز عالي مستخرجه من أوراق وأزهار وسيقان النباتات، يستخدم مصنعوها طرائق مختلفة لتركيزها على شكل زيوت.ومن أهم استخدامات هذه الزيوت العطرية هي إضافتها للزيوت النباتية أو الكريمات أو جل الاستحمام.<br />كما يمكن أن تستخدم لتدليك البشره أو وضعها في الحمامات أو استنشاق رائحتها العطره.ومن أنواع الزيوت العطريه هي زيت اللافندر الذي يساعد على تخفيف الصداع والاسترخاء والنوم و استخدامه موضعيًا يعمل على تقليل الحكة والتورم الناتج عن لدغ الحشرات.اما زيت البابونج فيساعد على إراحة الذهن والاسترخاء، ومفيد أيضًا للبشرة لعلاج حالات الالتهاب والإكزيما يساعد زيت الورد على تخفيف القلق، وله خصائص مضادة للأكسدة وعلاج حب الشباب وتحسين البشرة للحصول على مظهر أكثر شبابًا.<br />يستخدم زيت البخوركمطهر ويساعد على الهضم، وحل مشكلات الفم مثل رائحة الفم الكريهة، وآلام الأسنان، وتسوس الأسنان، وتقرحات اللثة اما زيت النعناع فهو زيت قوي يساعد على تخفيف أعراض القولون العصبي، يستخدم في تحسين وظيفة الجهاز التنفسي وتخفيف احتقان الجيوب الأنفية وعند استخدامه موضعيًا ستشعر فورًا بتأثير التبريد مما يجعله مفيدًا في علاج آلام العضلات.اما زيت الرَّيْحَان فهو مضاد للفيروسات ومضاد للالتهابات ويستخدم علاجًا للبرد والإنفلونزا ويستخدم كذلك كمرخٍ للعضلات ويحتوي زيت الليمون على مضادات أكسدة تساعد في تقليل الالتهابات وعلاج الأنيميا وزيادة مستوى طاقة الجسم وتخفيف الغثيان.<br />ويمتلئ زيت البرتقال بفيتامين سي الغني بالفوائد العديدة للبشرة عند استخدامه موضعيًا، ويساعد أيضًا على علاج القلق وتخفيف الآلام وبالنسبه لزيت القرفة فأن له رائحة دافئة وحارة مماثلة لنبات القرفة على عكس التأثير البارد لزيت النعناع، يدفئ الجسم ويبعث على الشعور بالهدوء.<br /><br />وللزيوت العطرية العديد من الفوائد الصحيةحيث إنها وسيلة بسيطة التكلفة ومتعددة الاستخدامات ومريحة لتحسين الصحه ونوعية الحياة. ويمكن استخدامها لتخفيف الألم والتقلصات وتحسين صحة الجهاز التنفسي وشفاء الأمراض الجلدية، وهي إلى ذلك تخفف الاحتقان وتعزز أنماط النوم الصحية وتعزز المزاج.<br />وتقدم الزيوت العطرية مجموعة واسعة من الفوائد والاستخدامات، بدءًا من تخفيف لدغ الحشرات وحتى جعل رائحة المنزل رائعة، ومن العناية بالبشرة إلى تخفيف التوتر.<br /><br />الفوائد الصحية للعلاج باستخدامات الزيوت العطرية<br />• البابونج:يؤدي الى تقليل التوتر.<br />• اليوكالبتوس: يستخدم لعلاج الجيوب الأنفية.<br />• الزنجبيل: يستعمل تقليل الغثيان.<br />• اللافندر: لتحسين جودة النوم.<br />• الليمون: زيادة السعادة وتحسين التركيز.<br />• النعناع: زيادة اليقظة وتقليل الصداع..<br />• البرتقال: لتقليل القلق والتوتر..<br />يمكن إنشاء مزيج خاص من الزيوت العطرية<br />كما يمكن استخدام بعض الزيوت العطريه في إزالة القلق مثل الياسمين وخشب الصندل والريحان وا لبرتقال والبابونج.<br /> كما ان لها خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا والفيروسات .<br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br />