مقالة للست نرجس جاسم عمارة <br /><br />المصطلح العلمي<br />ارتفاع ضغط الدم أو فرط الضغط الشرياني والمعرف أيضاً باسم القاتل الصامت هو حالة مرضية مزمنة يكون فيها ضغط الدم في الشرايين مرتفعاً ما يسبب إجهاداً لعضلة القلب حتى تتمكن من دفع الدم في الأوعية الدموية. يتطور مرض ارتفاع ضغط الدم على مدى سنوات عديدة في الغالب، ويعد من الأمراض الشائعة لدى البالغين لكنه قد يصيب الأطفال أيضاً.<br /><br />الأعراض<br />معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يكون لديهم أي أعراض، ولكن يمكن يشعر بعض المرضى بأعراض عامة كالصداع الخفيف، الدوخة، نزيف الأنف، أو الإعياء العام.<br /><br />أنواع ارتفاع ضغط الدم<br />هناك نوعان لارتفاع ضغط الدم:<br />النوع الأول وهو ارتفاع ضغط الدم الأساسي ويظهر بدون أسباب مرضية واضحة، وهو شائع بنسبة 90 – 95% عند البالغين.<br />النوع الثاني وهو ارتفاع ضغط الدم الثانوي ويظهر نتيجة أسباب ثانوية كأمراض الكلى أو خلل في هرمونات الجسم، ويظهر بنسبة 5 – 10% عند الأشخاص.<br /><br />عوامل الخطر<br />تزداد مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لمن تجاوزوا الخمسين عاماً، وهناك مجموعة من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض، بما في ذلك الوراثة، زيادة الوزن أو السمنة، وقلة النشاط الجسدي، بالإضافة إلى التدخين، والإكثار من تناول الملح، وعدم تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالفواكه والخضراوات، والإفراط في شرب الكحول، والتوتر. ضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون أقل من مئة وثلاثين على خمسة وثمانين. أما إذا ارتفع أكثر من ذلك يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.<br /><br />مضاعفات ارتفاع ضغط الدم<br />قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه إلى مضاعفات كبيرة، منها الجلطة الدماغية، والنزف الدماغي، والجلطة القلبية، وضعف القلب، وخلل في عمل الكلية مما يؤدي الى فشلها لاحقاً، ومشاكل في شبكية العين.<br /><br />الوقاية<br />تشمل الوقاية من المرض تناول الطعام الصحي، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وعدم شرب الكحول، وعدم التدخين. أما بالنسبة للعلاج فهناك وسائل عدة منها مدرات البول، وتنظيم ضغط الدم عن طريق الكلية، وموسعات الشرايين.