تأثير اللب الأبيض على القلب<br />بفضل العناصر الغذائية التي يحتوي عليها مثل مضادات الأكسدة والمغنيسيوم والزنك والدهون غير المشبعة، يساعد اللب الأبيض على تقوية عضلة القلب وتحسين كفاءتها في ضخ الدم، وفقا لموقعي "healthline" و"stylecraze".<br /><br />تأثير اللب الأبيض على الكلى<br />الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول كميات كبيرة من اللب الأبيض، حيث يحتاجون إلى مراقبة مستويات البوتاسيوم والفوسفور في الدم.<br /><br />تأثير اللب الأبيض على الكوليسترول<br /><br />يساعد استهلاكه باعتدال على خفض مستويات الكوليسترول الضارفي الدم، نظرا لأنه غني بالدهون المفيدة والألياف ومضادات الأكسدة القوية.<br /><br />فوائد أخرى لـ اللب الأبيض<br />يمتلك خصائص مضادة للسرطان.<br /><br />يعزز صحة الشعر والبشرة.<br /><br />تحسين صحة البروستاتا للرجل.<br /><br />علاج التهابات المسالك البولية.<br /><br />خفض نسبة السكر في الدم.<br /><br />تعزيز صحة الجهاز الهضمي.<br /><br />تحسين جودة النوم.<br /><br /><br /><br />