تحقيقا للهدف الثالث من اهداف التنمية المستدامة اقام قسم تقنيات صناعة الاسنان بنشر مقالة علمية للاستاذ الدكتور ( منى صالح مرزة ) بعنوان ( Epigenetics: How Lifestyle Changes Can Modify Gene Expression ) وذلك يوم الثلاثاء الموافق 31/12/2024 <br />وتضمنت المقالة :<br />علم الوراثة اللاجينية، وهو دراسة التغيرات الوراثية في التعبير الجيني التي لا تنطوي على تغييرات في تسلسل الحمض النووي، قد حول فهمنا لكيفية تفاعل الجينات مع البيئة. على عكس الطفرات الجينية، التي تغير كود الحمض النووي نفسه، فإن التغيرات اللاجينية تنظم متى وكيف يتم تشغيل أو إيقاف جينات معينة. يتم التوسط في هذه التغييرات في المقام الأول من خلال آليات مثل مثيلة الحمض النووي، وتعديل الهيستون، ونشاط الحمض النووي الريبي غير المشفر. ويشكلون معًا نظامًا يسمح للعوامل الخارجية بالتأثير على التعبير عن الجينات، وغالبًا ما يكون لذلك آثار كبيرة على الصحة والمرض. أحد الجوانب الأكثر إلحاحًا في علم الوراثة اللاجينية هو حساسيته لخيارات نمط الحياة، مما يوضح كيف يمكن للسلوكيات الفردية أن تشكل النتائج البيولوجية على المستوى الجزيئي.<br />النظام الغذائي هو حجر الزاوية في التأثير اللاجيني، مع العديد من الدراسات التي توضح كيف يمكن للمغذيات والمركبات النشطة بيولوجيا في الغذاء تعديل التعبير الجيني. على سبيل المثال، يعد حمض الفوليك، الموجود في الخضر الورقية، مساهمًا رئيسيًا في عمليات المثيلة في الحمض النووي، في حين أن المركبات الموجودة في الخضروات الصليبية مثل البروكلي يمكن أن تعدل نشاط الهيستون، مما يؤثر على التعبير عن الجينات المشاركة في الوقاية من السرطان. على العكس من ذلك، ارتبطت الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون المصنعة بالتعديلات اللاجينية الضارة، مثل انخفاض المثيلة في الجينات المرتبطة بتنظيم التمثيل الغذائي، مما يزيد من خطر السمنة ومرض السكري. إن تغذية الأم أثناء الحمل تجسد أيضًا قوة علم الوراثة اللاجينية؛ يمكن أن تؤدي أوجه القصور أو التجاوزات في العناصر الغذائية المهمة إلى آثار طويلة المدى على صحة الطفل من خلال تشكيل التعبير الجيني أثناء نمو الجنين.<br />يمارس النشاط البدني أيضًا تأثيرًا جينيًا قويًا، مما يعزز أنماط التعبير الجيني المفيدة التي تحمي من الأمراض المزمنة. ثبت أن التمارين الرياضية تغير مثيلة الحمض النووي في الجينات المرتبطة بالالتهاب، واستقلاب الجلوكوز، وصحة القلب والأوعية الدموية، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. على سبيل المثال، يمكن للتمارين الهوائية أن تقلل من مثيلة الجينات التي تعزز الالتهاب مع تعزيز التعبير عن الجينات المشاركة في استقلاب الطاقة. يوضح هذا كيف يمكن أن يكون للنشاط البدني المعتدل تأثيرات جزيئية عميقة، تمتد إلى ما هو أبعد من اللياقة البدنية لتؤثر على طول العمر والرفاهية العامة.