اصبحت الهواتف والأجهزة الإلكترونية الحديثة جزءاً اساسياً في حياتنا بمختلف الأعمار، وشاع استخدامها بكثرة وبطريقة خاطئة، فلابد من وجود قواعد وشروط نتبعها لنستخدمها بما يتناسب مع صحتنا ومع قدرات العين، لكي نحميها من أضرار الأشعة ومن تأثير الشاشات على العين.<br /><br />إن استخدام الهواتف في الحقيقة ليست مضرًا كما يعتقد البعض، بل الطريقة التي تستخدم فيها البشر هذه الهواتف هي التي تسبب أضرارًا للعين والجسم ومشاكل لقرنية التي تقوم بحماية العين من أي أشعة قد تؤذي العين بنسبة ما يقارب ٩٧٪؜.<br />الأشعة الفوق البنفسجية والضوء الأزرق<br />يوجد تداخل ما بين الأشعة البنفسجية والضوء الأزرق الخارج من الشاشات ومن الإضاءة العادية، حيث أثبت العلم تشابه الضرر الذي يحصل بسبب نوعي الأشعة، حيث ينقسم الضوء الأزرق إلى جزئين ضوء أزرق منخفض الطاقة ضوء أزرق مرتفع الطاقة، فيعتبر تأثير الشاشات الإلكترونية على العين، من أكبر الأضرار التي تتعرض لها.<br />