ورشة عمل "نفس صحي خير من ألف سيجارة" تُلقي الضوء على أهمية الصحة النفسية والإقلاع عن التدخين<br />في إطار الجهود المستمرة لتعزيز الوعي بأهمية الصحة النفسية ودورها في تحسين جودة الحياة، نظمت كلية التربيه البدنية وعلوم الرياضه ورشة عمل تحت عنوان "نفس صحي خير من ألف سيجارة"، وذلك يوم الاربعاء الموافق 19/2/2025 في القاعات النظرية حاضر فيها الاستاذ المساعد دكتور شيماء محمد ابو زيد والمدرس الدكتور حارث عبدالاله عبدالواحد والمدرس احمد عبد الكاظم مقررا للورشه .جاءت هذه الورشة لتسليط الضوء على الآثار السلبية للتدخين على الصحة النفسية والجسدية، وأهمية تبني عادات صحية تعزز السلامة العامة.<br /><br />ناقش خلال الورشه تأثير التدخين على الصحة العقلية، وكيف يمكن أن يؤدي الإقلاع عنه إلى تحسين المزاج وتقليل التوتر والقلق. كما تم تقديم نصائح عملية حول كيفية التغلب على إدمان النيكوتين واستبدال العادات السلبية بأنشطة إيجابية تعزز الصحة النفسية.<br />في نهاية الفعالية، أعرب المشاركون عن تقديرهم للمعلومات القيمة التي تم تقديمها، مؤكدين على أهمية استمرار مثل هذه المبادرات التي تسهم في رفع مستوى الوعي بأهمية الصحة النفسية ودورها في بناء مجتمع صحي وسعيد.<br /><br />يذكر أن هذه الورشة تأتي ضمن سلسلة من الفعاليات التي تنظمها [جامعة المستقبل ] لتعزيز الثقافة الصحية ودعم الأفراد في تبني خيارات حياتية إيجابية جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق