مقالة بعنوان ( الانتقاء ودوره في أداء مهارة القفزة العربية في الجمناستيك الفني) للتدريسية م.م لينا محي هادي .<br />تعتبر الجمناستيك الفني من الرياضات التي تتطلب مستوى عالٍ من الدقة والمهارة، حيث يتم فيها دمج القوة البدنية والمرونة والقدرة على التحرك بأشكال معقدة. من بين المهارات الأساسية التي يتعلمها الرياضيون في هذه الرياضة تأتي "القفزة العربية" كواحدة من المهارات المثيرة للاهتمام والتي تتطلب دقة وكفاءة في الأداء. في هذا المقال، سنسلط الضوء على أهمية الانتقاء في تطوير وتحسين أداء القفزة العربية وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على نتائج الرياضيين.<br />مفهوم الانتقاء<br />الانتقاء هو عملية اختيار الأفراد المناسبين بناءً على مجموعة من المعايير والمقاييس التي تعكس قدراتهم البدنية والمهارية. في إطار الجمناستيك، يعتبر الانتقاء ضروريًا لضمان اختيار الرياضيين الذين يمتلكون القدرة على تطوير وتحسين المهارات المطلوبة، بما في ذلك القفزة العربية.<br /><br /> دور الانتقاء في أداء القفزة العربية<br />1. تقييم القدرات البدنية:<br /> - يتم تقييم القدرات البدنية للرياضيين مثل القوة، والمرونة، والتحمل، والتوازن. هذه العناصر تعتبر أساسية لأداء القفزة العربية بشكل صحيح.<br /><br /> تحديد المستوى الفني:<br /> من خلال الانتقاء، يمكن تحديد المستوى الفني الذي يمكن أن يصل إليه الرياضي. يتم ذلك من خلال تحليل الأداء الفني السابق واختبارات المهارة، مما يساعد في تحديد المدى الذي يمكن أن يصل إليه الرياضي في أداء القفزة العربية.<br /><br />توجيه التدريب:<br /> - يساعد الانتقاء في توجيه البرامج التدريبية بشكل ملائم. بناءً على نتائج الانتقاء، يمكن تصميم خطة تدريبية تركز على تحسين الجوانب الضعيفة لدى الرياضي، مما يسهم في تطوير مهارة القفزة العربية.<br /><br />تعزيز الثقة:<br /> - الانتقاء الجيد يعزز من ثقة الرياضيين في قدراتهم، حيث يمنحهم شعوراً بأنهم قد تم اختيارهم بناءً على معايير دقيقة، مما يزيد من رغبتهم في تحسين مهاراتهم.<br /><br /> الختام<br />يمثل الانتقاء عملية أساسية في تطوير أداء مهارة القفزة العربية في الجمناستيك الفني من خلال تحديد القدرات والمهارات المناسبة، يمكن للمدربين والرياضيين العمل سويًا على تحسين الأداء وتحقيق النتائج المرجوة. وبالتالي، يصبح الانتقاء أداة قوية تساعد في تعزيز الأداء الفني وزيادة فرص النجاح في المنافسات.<br />جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق <br />