فحص الكالسيوم عند الإنسان: أهمية وفوائد<br /><br />يعد الكالسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. يتواجد الكالسيوم في العظام والأسنان، كما له دور كبير في العديد من العمليات الحيوية الأخرى مثل تنظيم ضربات القلب، وتخثر الدم، وتقلص العضلات، ووظائف الأعصاب. يعتبر فحص مستويات الكالسيوم في الدم من الفحوصات الطبية المهمة التي تساعد في تقييم صحة العظام واكتشاف بعض المشاكل الصحية في وقت مبكر.<br /><br />أهمية الكالسيوم في الجسم<br /><br />الكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في الجسم، حيث يشكل حوالي 2% من وزن الجسم. وتعتبر العظام والأسنان هي المخزن الرئيسي للكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك، يساهم الكالسيوم في:<br /> 1. تعزيز صحة العظام والأسنان: يساعد الكالسيوم في بناء العظام وتقويتها، مما يساهم في الوقاية من أمراض مثل هشاشة العظام.<br /> 2. تنظيم النشاط العصبي: يساهم في نقل الإشارات العصبية، مما يسهم في تنظيم وظيفة الأعصاب والعضلات.<br /> 3. دعم وظائف القلب: يساعد في تنظيم ضربات القلب وضمان عمل العضلة القلبية بشكل صحيح.<br /> 4. تخثر الدم: الكالسيوم مهم لعملية تخثر الدم الطبيعية بعد الإصابة بالجروح.<br /><br />أنواع فحوصات الكالسيوم<br /><br />هناك نوعان من فحوصات الكالسيوم التي قد يطلبها الطبيب:<br /> 1. فحص الكالسيوم الإجمالي:<br /> • هذا الفحص يقيس مجموع الكالسيوم في الدم، بما في ذلك الكالسيوم المرتبط بالبروتينات والغير مرتبط. يعتبر فحص الكالسيوم الإجمالي هو الأكثر شيوعًا ويتم إجراؤه في حالات متعددة مثل فحص الصحة العامة أو الكشف عن مشاكل صحية محتملة.<br /> 2. فحص الكالسيوم الأيوني (الحر):<br /> • يقيس هذا الفحص الكالسيوم الموجود بشكل حر (أيوني) في الدم. الكالسيوم الأيوني هو الشكل النشط بيولوجيًا الذي يؤثر بشكل مباشر على العمليات الحيوية في الجسم. يمكن أن يطلبه الطبيب عندما يكون فحص الكالسيوم الإجمالي غير كافٍ أو غير دقيق.<br /><br />متى يتم إجراء فحص الكالسيوم؟<br /><br />يتم إجراء فحص الكالسيوم عند الاشتباه في وجود اضطرابات صحية تتعلق بالكالسيوم. تشمل بعض الأسباب الشائعة لإجراء الفحص ما يلي:<br /> • آلام العظام أو الكسور المتكررة: قد يشير نقص الكالسيوم إلى وجود مشكلة في العظام.<br /> • أعراض ارتفاع أو انخفاض الكالسيوم في الدم: مثل التشنجات العضلية، أو ضعف العضلات، أو عدم انتظام ضربات القلب.<br /> • تشخيص حالات الغدد الجار درقية أو أمراض الكلى: قد يطلب الطبيب فحص الكالسيوم لمتابعة حالة المريض المصاب بهذه الأمراض.<br /> • مراقبة العلاج بالأدوية التي تؤثر على مستويات الكالسيوم.<br /><br />متى تعتبر مستويات الكالسيوم غير طبيعية؟<br /> • ارتفاع مستويات الكالسيوم:<br /> • يمكن أن يكون مؤشرًا على مشاكل صحية مثل فرط نشاط الغدة الجار درقية، أو بعض أنواع السرطان، أو أمراض الكلى المزمنة.<br /> • انخفاض مستويات الكالسيوم:<br /> • يمكن أن يشير إلى نقص الكالسيوم في النظام الغذائي، أو مشاكل في امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، أو نقص في فيتامين د، أو اضطرابات في وظائف الغدة الجار درقية.<br /><br />كيف يمكن تحسين مستويات الكالسيوم؟<br /> • زيادة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم: مثل الألبان (الحليب، الجبن، الزبادي)، والأسماك (مثل السردين والسلمون)، والخضروات الورقية (مثل السبانخ والكرنب).<br /> • تناول مكملات الكالسيوم: قد يوصي الطبيب بتناول مكملات إذا كانت مستويات الكالسيوم منخفضة.<br /> • التعرض لأشعة الشمس: يساعد التعرض المعتدل لأشعة الشمس في تحفيز الجسم على إنتاج فيتامين د، الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم.<br /> • ممارسة التمارين الرياضية: تساعد التمارين التي تحمل الوزن مثل المشي والركض على تقوية العظام وزيادة كثافتها.<br /><br />جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق.