النظارات الشمسية وعدساتها: درع حماية العين من أشعة الشمس<br />تُعدّ النظارات الشمسية من الأدوات البصرية الأساسية في الحياة اليومية، فهي لا تُستخدم فقط كوسيلة للموضة أو المظهر الجمالي، بل تؤدي دورًا مهمًا في حماية العينين من الأضرار الناجمة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، وتحديدًا الأشعة ومع التطور المستمر في صناعة العدسات، أصبحت النظارات الشمسية أداة وقائية عالية التقنية، (UV) فوق البنفسجية <br /> تتضمن خصائص متعددة تهدف إلى حماية العينين وتحسين جودة الرؤية في البيئات الساطعة<br />أنواع الأشعة الضارة وتأثيرها على العين<br /> (UVA وUVB) الشمس تُصدر عدة أنواع من الأشعة، أهمها الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها<br /> هذه الأشعة يمكن أن تسبب عدة مشكلات للعين منها <br />التهاب القرنية الضوئي (Photokeratitis)1-<br />2-حالة مؤلمة تشبه حروق الشمس ولكن على سطح العين<br />تسريع الإصابة بإعتام عدسة العين (Cataract)3-<br />زيادة خطر الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر (Age-related Macular Degeneration)4-<br />5-شيخوخة الجلد حول العين وظهور التجاعيد المبكرة<br />مواصفات العدسات الشمسية الجيدة<br />لضمان الحصول على حماية فعالة من النظارات الشمسية، يجب أن تتوفر فيها المواصفات التالية<br />UVA وUVB 1-حجب 100% للأشعة فوق البنفسجية: يجب أن تكون العدسات قادرة على حجب كل من <br />الاستقطاب يقلل من الوهج المنعكس عن الأسطح مثل الماء والطريق، مما يحسّن الرؤية ويقلل إجهاد العين (Polarization)2 <br />العدسات المتدرجة أو الفوتوكرومية تتغير درجة التعتيم تلقائيًا حسب شدة الضوء (Photochromic lenses) 3- <br />مادة العدسة: يفضّل استخدام العدسات المصنوعة من البولي كربونات لكونها خفيفة الوزن ومقاومة (Polycarbonate)4- للصدمات.<br />5-مضاد للانعكاس والخدوش: طبقات إضافية تحسّن من عمر العدسة وجودة الرؤية<br />نصائح لحماية العين من أشعة الشمس<br />ارتداء النظارات الشمسية في كل مرة تتعرض فيها لأشعة الشمس، حتى في الأيام الغائمة.1<br />اختيار نظارات تغطي العين جيدًا من الجانبين لمنع تسرب الأشعة.2<br />"UV400" أو "100% UV Protection" عند شراء النظارات، التأكد من وجود ملصق3<br />استخدام قبعات واسعة الحواف لزيادة الحماية خاصة في فترات الذروة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.4<br />عدم الاعتماد على النظارات المقلدة أو الرخيصة التي قد تفتقر للحماية الحقيقية من الأشعة الضارة.5<br />للأطفال، من الضروري استخدام نظارات شمسية مناسبة لحجمهم نظرًا لحساسية أعينهم العالية<br />الخلاصة إن النظارات الشمسية ليست كمالية بل هي وسيلة ضرورية لحماية العينين من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. اختيار النظارة المناسبة بعد معرفة مواصفات العدسات الجيدة، واتباع النصائح المتعلقة بالحماية من الشمس، يساعد في الحفاظ على صحة العين وسلامة النظر على المدى الطويل<br /><br /><br />جامعة المستقبل الأولى على الجامعات الأهلية