(فيتامين B12 كوبالامين) هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا مهمًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، وصحة الجهاز العصبي، وإنتاج الحمض النووي. ونقصه قد يسبب أضراراً تدريجية، وفي بعض الحالات غير قابلة للعلاج إذا لم تُكتشف مبكرًا.<br /> <br />أسباب نقص فيتامين B12 :<br />1. سوء الامتصاص:<br />فقر الدم الخبيث (Pernicious Anemia) : مرض مناعي يمنع امتصاص الفيتامين بسبب نقص العامل الداخلي (Intrinsic Factor ) .<br />أمراض الجهاز الهضمي : مثل داء كرون، الاضطرابات الهضمية، أو بعد جراحة إزالة جزء من المعدة أو الأمعاء.<br />2.نظام غذائي نباتي صارم: حيث أن B12 يوجد حصرياً تقريبًا في المنتجات الحيوانية (اللحوم، الكبد، البيض، الحليب.<br />3.تناول بعض الأدوية: مثل الميتفورمين (لمرضى السكري)، ومضادات الحموضة التي تقلل حموضة المعدة الضرورية للامتصاص.<br />4.التقدم في السن : حيث يقل إفراز حمض المعدة، مما يؤثر على امتصاص الفيتامين.<br />أعراض نقص فيتامين B12 :<br />الأعراض قد تكون تدريجية وتتنوع من شخص لآخر، وتشمل:<br />إرهاق عام وضعف شديد<br />شحوب البشرة<br />خدر أو وخز في اليدين والقدمين (تنميل(<br />مشكلات في التوازن<br />اضطرابات في المزاج والذاكرة ( وقد يُشخّص خطأ بالاكتئاب أو الزهايمر(.<br />ضيق في التنفس وتسارع ضربات القلب<br />تورم اللسان والتهابه<br />فقر الدم الضخم الأرومات (Megaloblastic anemia) <br />التأثيرات العصبية:<br />قد يؤدي نقص فيتامين B12 إلى تلف دائم في الأعصاب، خاصة إذا لم يُعالج في وقت مبكر. تشمل هذه التأثيرات:<br /><br />•ضعف في المشي أو فقدان التوازن.<br />تغيرات في السلوك او التفكير<br />مشاكل في الرؤيه بسبب تلف العصب البصري<br />التشخيص والعلاج:<br />•يتم التشخيص عن طريق فحص الدم لمستوى فيتامين B12 ، وفي بعض الحالات تحليل الحمض الأميني "هوموسيستين" و"MMA" لتأكيد النقص.<br />•العلاج يتم غالباً من خلال:<br />الحقن العضلي لفيتامين B12 في الحالات الشديدة أو سوء الامتصاص.<br />أقراص فموية في حالات النقص البسيط أو لأغراض وقائية.<br />تعديل النظام الغذائي ليتضمن مصادر طبيعية للفيتامين.<br /><br />جامعة المستقبل الجامعه الاولى في العراق