كيف تحافظ على صحة عينيك من التأثيرات الخارجية.<br />العين واحدة من النعم الكثيرة التي منَّ اللّٰه علينا بها، ومن خلالها نكتشف العالم من حولنا. ولكن، قد يصيب العير بعض الأمراض، أو المشكلات في حياتنا اليومية<br />رتداء النظارات الشمسية (المستقطبة): حرص على شرا:<br />وج من النظارات الشمسية ذات الجودة العالية وذلك لتقليا من تأثير الإشعة الكهرومغناطيسية او بعض المصادر الصناعية أي الحماية الكاملة من اشعة الشمس والمحملة الإشعة فوق الينفسجية فضلا عن تأثيرات الخارجية كأجسام الغريبة محمولة في الهواء.<br />رتداء النظارات المضاد للانعكاسية (النظارات الطبي والملونة ) لتقليل من تأثير الاشعة الفوق البنفسجيا الصادرة من الشاشات الذكية عنده استخدمها لفترات طويلة مما تسبب إلى الترميش وفق عدد مرات الترميش بالدقيقة وبالتالي يؤدي الى جفاف العين والابتعاد من المشاكل لذا يتطلب استخدام مبدا 20*20*20 ثانية:<br />7. الوقاية من الحوادث والإصابات :<br />• ارتداء النظارات الواقية أثناء العمل في أماكن خطرة أو عند ممارسة الرياضات التي تتطلب ذلك، لتجنب الإصابات التي ق د تؤدي إلى العمى .<br />كيفية الوقاية من العمى<br />: ارتداء النظارات الشمسية والحماية من الأشعة فوق البنفسجية استخدام النظارات الشمسية التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض العينية مثل الساد والتغيرات التنكسية في الشبكية..<br /><br />جامعة المستقبل الأولى على الجامعات الأهلية