اعداد : تبارك احمد تركي العزاوي <br /><br />مقدمة <br />في العصر الرقمي الحديث، أصبحت الشاشات جزءًا أساسيًا من حياة الأطفال اليومية، سواء في التعليم أو الترفيه، ولكن مع هذا الانتشار الواسع للتكنولوجيا، تظهر تساؤلات مقلقة حول تأثير الشاشات الرقمية على دماغ الطفل وسلوكه.<br /><br />أولًا: كيف تؤثر الشاشات على دماغ الطفل؟<br /><br />1. ضعف التركيز والانتباه<br /><br />تعوّد الدماغ على التبدل السريع للمشاهد والأصوات في المحتوى الرقمي يؤدي إلى تراجع قدرة الطفل على التركيز في المهام اليومية، خاصة تلك التي تحتاج إلى صبر ومتابعة، مثل القراءة أو حل الواجبات.<br /><br />2. تأخير النمو اللغوي والمعرفي<br /><br />الأطفال الذين يقضون ساعات طويلة أمام الشاشات، خصوصًا في السنوات الأولى، قد يواجهون تأخرًا في الكلام واللغة بسبب قلة التفاعل البشري الحقيقي، وهو الأساس في بناء مهارات اللغة والتفكير.<br /><br />3. تأثيرات على النوم<br /><br />يؤدي إلى اضطرابات النوم والأرق، الأمر الذي ينعكس سلبًا على تطور الدماغ ونموه.<br /><br />ثانيًا: السلوكيات السلبية المرتبطة باستخدام الشاشات<br /><br />1. نوبات الغضب والإدمان الرقمي<br /><br />قد يصبح الطفل سريع الغضب عند سحب الجهاز منه، ويظهر علامات الاعتماد النفسي على الشاشة، مثل التوتر أو الانزعاج في حال عدم توفر الجهاز.<br /><br />2. العدوانية أو الانسحاب الاجتماعي<br /><br />التعرض المتكرر لمحتوى عنيف أو غير ملائم قد يجعل الطفل أكثر عدوانية، أو على العكس، أكثر انعزالًا عن محيطه.<br /><br />3. قلة ممارسة النشاط البدني<br /><br />قضاء وقت طويل أمام الشاشات يعني وقتًا أقل في الحركة واللعب الواقعي، ما يؤدي إلى مشكلات صحية مثل السمنة وضعف اللياقة.<br /><br />4. تبلّد المشاعر والتعاطف<br /><br />التفاعل الإنساني المباشر هو ما يُنمي مهارات التعاطف وفهم مشاعر الآخرين، بينما المحتوى الرقمي لا يوفر هذا النوع من التفاعل العاطفي.<br /><br />رابعًا: كيف نحمي أطفالنا من هذه المخاطر؟<br /> 1. وضع حدود زمنية لاستخدام الأجهزة.<br /> 2. المشاركة والمراقبة الأبوية:<br />من المهم أن يشارك الوالدان أطفالهم في استخدام التكنولوجيا، وأن يتحدثوا معهم عن المحتوى الذي يشاهدونه، ويستخدموا أدوات الرقابة الأبوية لحجب المحتويات الضارة.<br /> 3. تعليم الأطفال قواعد الأمان الرقمي:<br />يجب توعية الأطفال بعدم مشاركة معلوماتهم الشخصية على الإنترنت، وعدم التحدث مع الغرباء عبر التطبيقات، والإبلاغ عن أي سلوك مشبوه أو مسيء.<br /> 4. تشجيع البدائل الصحية:<br />توفير أنشطة بديلة مثل القراءة، الرسم، اللعب في الهواء الطلق، أو الانخراط في أنشطة رياضية يقلل من التعلق بالشاشات ويعزز مهارات الطفل الاجتماعية.<br /> 5. أن يكون الوالدان قدوة حسنة:<br />لا يمكن للطفل أن يتبع القواعد إذا لم يرَ والديه يطبقونها،تقليل استخدام الوالدين للأجهزة أمام أبنائهم يبعث برسالة قوية .<br /><br />الخاتمة <br />أصبح من الواضح أن الاستخدام غير المنضبط للشاشات الرقمية يؤثر سلبًا على صحة الطفل النفسية وسلوكه اليومي ، ولكن الحل لا يكمن في المنع التام، بل في التوجيه الذكي والمتوازن، فكلما اقتربنا من أطفالنا، وشارَكناهم عوالمهم الرقمية، ووفرنا لهم بيئة غنية بالحب والتفاعل الحقيقي، استطعنا أن نحميهم من الآثار السلبية ونُنمّي فيهم الوعي والقدرة على التمييز.<br /><br />جامعة المستقبل الاولى في العراق<br/><br/><a href=https://www.linkedin.com/company/college-of-health-medical-techniques/posts/ target=_blank> كلية التقنيات الصحية والطبية linkedin</a>