تحقيقا للهدف الثالث من اهداف التنمية المستدامة وهي الصحة الجيدة والرفاه قام قسم تقنيات صناعة الاسنان بنشر مقالة علمية تحت عنوان ((العزلة الاجتماعية في العصر الرقمي: بين الاتصال والانفصال )) للسيد (( م.م. مرتضى حيدر حسن )) <br /><br />مقدمة<br /><br />رغم أن العالم لم يكن يومًا أكثر ترابطًا من الآن بفضل وسائل التواصل الاجتماعي، فإن ظاهرة العزلة الاجتماعية آخذة في التزايد، خصوصًا بين الشباب. كيف يمكن أن نشعر بالوحدة في عالم متصل دائمًا؟ هذا المقال يحلل هذه الظاهرة من منظور اجتماعي ونفسي.<br /><br /><br />---<br /><br />ما هي العزلة الاجتماعية؟<br /><br />العزلة الاجتماعية هي حالة يشعر فيها الفرد بالانفصال عن الآخرين، ويفتقر إلى علاقات اجتماعية ذات مغزى. تختلف عن الانطواء الذي قد يكون اختيارًا شخصيًا، إذ تكون العزلة غالبًا قسرية أو غير مرغوبة.<br /><br /><br />---<br /><br />أسباب العزلة في العصر الحديث<br /><br />1. وسائل التواصل الاجتماعي<br /><br />رغم فوائدها، تؤدي إلى تفاعلات سطحية تفتقر إلى الدفء الإنساني، ما يجعل الكثيرين يشعرون بأنهم محاطون بالناس ولكنهم وحدهم فعليًا.<br /><br />2. العمل أو الدراسة عن بُعد<br /><br />النمو الكبير في العمل أو التعليم الإلكتروني قلل من التواصل الوجهي، مما زاد من شعور العزلة، خاصة لدى فئات عمرية صغيرة.<br /><br />3. الضغوط الاقتصادية والنفسية<br /><br />الضغوط اليومية تدفع كثيرين إلى الانسحاب من الحياة الاجتماعية، إما بسبب القلق أو بسبب الإحساس بعدم الجدوى.<br /><br /><br />---<br /><br />آثار العزلة على الفرد والمجتمع<br /><br />نفسيًا:<br /><br />زيادة معدلات الاكتئاب والقلق<br /><br />تدني احترام الذات<br /><br />اضطرابات النوم<br /><br /><br />اجتماعيًا:<br /><br />ضعف الروابط الأسرية والمجتمعية<br /><br />قلة التضامن الاجتماعي<br /><br />تراجع الثقة العامة بين الأفراد<br /><br /><br />جسديًا:<br /><br />دراسات عديدة أظهرت أن العزلة ترتبط بارتفاع ضغط الدم، ضعف المناعة، وحتى زيادة احتمال الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 30%.<br /><br /><br />---<br /><br />كيف نعالج العزلة الاجتماعية؟<br /><br />1. تعزيز العلاقات الواقعية: اللقاءات المباشرة تبني روابط أعمق من التفاعلات الرقمية.<br /><br /><br />2. تنمية المهارات الاجتماعية: خاصة لدى الأطفال والمراهقين.<br /><br /><br />3. دور الدولة والمؤسسات: بإنشاء مراكز اجتماعية، دعم برامج العمل التطوعي، وتعزيز الهوية المجتمعية.<br /><br /><br />4. الوعي الذاتي: أن يدرك الشخص أنه بحاجة إلى تواصل حقيقي وأن يسعى إليه بوعي.<br /><br /><br /><br /><br />---<br /><br />خاتمة<br /><br />العزلة الاجتماعية ليست مجرد حالة فردية، بل هي تحدٍ مجتمعي يتطلب وعيًا وتعاونًا على مختلف المستويات. في عصر الاتصال المستمر، لا بد من استعادة العمق الإنساني في العلاقات حتى لا نضيع في زحمة الرسائل والإشعارات.