تحقيقا لاهداف التنمية المستدامة <br />مقالة بعنوان : "تأثير إشعاعات الهاتف المحمول على صحة الطالب وطرق التقليل من مخاطرها<br /><br />تُعد الهواتف الذكية من الأجهزة الأساسية في حياة الإنسان الحديث، خاصة لدى الطلاب، حيث تُستخدم بشكل يومي للدراسة والتواصل والترفيه. لكن الاستخدام المفرط لهذه الأجهزة يعرض الجسم لإشعاعات كهرومغناطيسية غير مرئية قد تؤثر سلبًا على الصحة العامة. هذه الإشعاعات يمكن أن تخترق الدماغ وتزيد من درجة حرارته، مما يؤدي إلى صعوبة التركيز وانخفاض القدرة على التذكر، وهي عوامل أساسية تؤثر على أداء الطالب الدراسي.<br /><br />بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام الهاتف لفترات طويلة قبل النوم يؤثر على جودة النوم بسبب الضوء الأزرق المنبعث منه، مما يسبب الإرهاق ويقلل من اليقظة خلال اليوم التالي. كما ربطت بعض الدراسات بين التعرض المستمر لإشعاعات الهاتف وزيادة خطر الصداع واضطرابات المزاج، بل وقد تصل إلى احتمالية التأثير على الخلايا مع مرور الوقت.<br /><br />لذلك، يجب على الطلاب اتخاذ بعض الاحتياطات لتقليل التعرض لهذه الإشعاعات، مثل استخدام السماعات الخارجية أو وضع الهاتف بعيدًا عن الرأس أثناء المكالمات، وتقليل فترة الاستخدام المتواصل، وعدم وضع الجهاز بالقرب من الرأس أثناء النوم. بالتالي، الوعي بمخاطر إشعاعات الهاتف واتخاذ خطوات وقائية يمكن أن يسهم في الحفاظ على صحة الطالب الجسدية والعقلية، وتحسين أدائه التعليمي على المدى الطويل.<br />___________<br />جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق