مقدمة<br /><br />تُعتبر الأشعة فوق البنفسجية (UV) جزءًا من الطيف الكهرومغناطيسي القادم من الشمس، وهي أحد العوامل البيئية الرئيسية التي تؤثر على صحة الجلد. في العقود الأخيرة، ازدادت حالات سرطان الجلد بشكل ملحوظ، ويرتبط هذا الارتفاع بشكل وثيق بالتعرض المفرط وغير المحمي للأشعة فوق البنفسجية.<br /><br />ما هي الأشعة فوق البنفسجية؟<br /><br />الأشعة فوق البنفسجية تنقسم إلى ثلاثة أنواع رئيسية وفقًا لطول موجتها:<br /> • UV-A: وهي أقل طاقة ولكنها تخترق الجلد بعمق، وتلعب دورًا في الشيخوخة الجلدية وتلف الحمض النووي (DNA) ببطء.<br /> • UV-B: أكثر طاقة وتؤثر على الطبقات السطحية للجلد، وهي المسؤولة بشكل رئيسي عن حروق الشمس وأضرار الحمض النووي التي تؤدي إلى السرطان.<br /> • UV-C: ذات طاقة عالية ولكنها تمتص بالكامل بواسطة الغلاف الجوي ولا تصل إلى سطح الأرض.<br /><br />كيف تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى سرطان الجلد؟<br /><br />التعرض للأشعة فوق البنفسجية، خاصة UV-B، يسبب تلفًا مباشرًا للحمض النووي في خلايا الجلد. هذا التلف قد يؤدي إلى طفرات جينية تمنع الخلايا من الانقسام بشكل طبيعي، مما يحفز نمو خلايا سرطانية. مع تكرار التعرض وعدم الحماية، تتراكم هذه الطفرات، وقد يتطور ذلك إلى سرطان الجلد.<br /><br />أنواع سرطان الجلد المرتبطة بالأشعة فوق البنفسجية<br /> • سرطان الخلايا القاعدية (Basal cell carcinoma): أكثر أنواع سرطان الجلد شيوعًا، ينشأ في الطبقة السفلى من البشرة.<br /> • سرطان الخلايا الحرشفية (Squamous cell carcinoma): ينشأ في الطبقة العليا من الجلد، وغالبًا ما يكون أكثر عدوانية.<br /> • الميلانوما (Melanoma): أخطر أنواع سرطان الجلد، ينشأ من الخلايا الصبغية، وقد ينتشر بسرعة إلى أجزاء أخرى من الجسم.<br /><br />عوامل تزيد من خطورة الإصابة<br /> • التعرض المكثف للأشعة فوق البنفسجية في فترة الطفولة.<br /> • تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد.<br /> • وجود عدد كبير من الشامات أو الشامات غير الطبيعية.<br /> • لون البشرة الفاتح الذي يحتوي على كمية قليلة من الميلانين، وهو الصباغ الذي يحمي الجلد.<br /> • التعرض المتكرر لحروق الشمس.<br /><br />الوقاية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية<br /> • استخدام واقي شمس واسع الطيف يحمي من UV-A وUV-B بانتظام.<br /> • ارتداء ملابس واقية وقبعات ونظارات شمسية.<br /> • تجنب التعرض المباشر للشمس في ساعات الذروة (10 صباحًا حتى 4 مساءً).<br /> • عدم استخدام أجهزة التسمير الصناعي.<br /> • الفحص الدوري للجلد للكشف المبكر عن أي تغيرات غير طبيعية.<br /><br />الخلاصة<br /><br />التعرض المفرط وغير المحمي للأشعة فوق البنفسجية هو عامل رئيسي في زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. الفهم الجيد لهذه العلاقة واتباع إجراءات الوقاية يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة ويحمي صحة الجلد على المدى الطويل. لذا، يعد التوعية الصحية والحماية الشخصية أدوات حيوية في مكافحة هذا المرض<br /><br />جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق