تحقيقا للهدف الثالث وهو الصحة الجيدة والرفاه من اهداف التنمية المستدامة قام قسم تقنيات صناعة الاسنان وتحت اشراف السيد (( م.م. مرتضى حيدر حسن )) وبعنوان الصحة الجيدة: أساس لحياة متوازنة<br /><br />تُعدّ الصحة الجيدة من أعظم النِّعَم التي يمتلكها الإنسان، فهي لا تقتصر فقط على خلوّ الجسم من الأمراض، بل تشمل التوازن الجسدي، والنفسي، والاجتماعي. إن الحفاظ على الصحة يتطلب نمط حياة سليم يعتمد على التغذية المتوازنة، وممارسة الرياضة، والنوم الجيد، وتجنب العادات السيئة كالتدخين والإفراط في تناول السكريات.<br /><br />يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في دعم وظائف الجسم، حيث يُوصى بتناول الخضروات والفواكه، وتجنب الأطعمة المصنعة. كما أن ممارسة الرياضة بانتظام تُسهم في تنشيط الدورة الدموية وتقوية القلب وتحسين الحالة المزاجية.<br /><br />ولا تقل الصحة النفسية أهمية عن الجسدية، إذ يؤدي التوتر المزمن والقلق إلى أضرار جسيمة على المدى الطويل. لذا يجب على الفرد الاعتناء براحة باله، وتخصيص وقت للراحة والتأمل وممارسة الهوايات المحببة.<br /><br />في الختام، إنّ الصحة ليست هدفًا يُحقق مرة واحدة، بل هي أسلوب حياة مستمر يتطلب الوعي والاهتمام اليومي. فبالصحة الجيدة، نستطيع أن نعيش ونحقق أهدافنا ونستمتع بالحياة بكل جوانبها.