<br /><br />مقدمة<br /><br />عندما نفكر في الدماغ، نتخيله حصريًا في الجمجمة. لكن الأبحاث الحديثة كشفت عن وجود شبكة عصبية ضخمة في الأمعاء تُعرف باسم الجهاز العصبي المعوي (Enteric Nervous System – ENS)، تحتوي على أكثر من 500 مليون خلية عصبية، أي أكثر من عدد الخلايا العصبية في الحبل الشوكي. لهذا السبب يُطلق العلماء على الأمعاء اسم “الدماغ الثاني”.<br /><br />ما هو الجهاز العصبي المعوي؟<br /> • يتكون من شبكة معقدة من الخلايا العصبية تمتد على طول القناة الهضمية.<br /> • يعمل بشكل مستقل عن الدماغ الأساسي، لكنه يتواصل معه باستمرار عبر العصب المبهم (Vagus Nerve).<br /> • ينظم عمليات مثل الهضم، إفراز الهرمونات، وحركة الأمعاء.<br /><br />الأمعاء والمزاج: رابط غامض<br /> 1. إنتاج الناقلات العصبية<br /> • حوالي 90% من السيروتونين (هرمون السعادة) يُنتج في الأمعاء.<br /> • كذلك تنتج الأمعاء الدوبامين، الغابا (GABA)، ومواد أخرى تؤثر مباشرة على المزاج.<br /> 2. الميكروبيوم المعوي<br /> • البكتيريا النافعة داخل الأمعاء تلعب دورًا مهمًا في الصحة العقلية.<br /> • اضطراب الميكروبيوم ارتبط بالاكتئاب، القلق، وحتى أمراض مثل التوحد.<br /> 3. التواصل ثنائي الاتجاه<br /> • عندما نقلق أو نخاف، نشعر “بالفراشات في المعدة”.<br /> • والعكس صحيح: اضطراب الأمعاء قد يثير مشاعر قلق وحزن بسبب إشارات عصبية وكيميائية تصل إلى الدماغ.<br /><br />الدماغ الثاني والصحة العامة<br /> • اضطرابات الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي مرتبطة مباشرة بالاضطرابات النفسية.<br /> • التغذية الغنية بالألياف والبروبيوتيك تحسن توازن الميكروبيوم وبالتالي الحالة المزاجية.<br /> • التوتر المزمن قد يخلخل العلاقة بين الدماغ الأول والثاني، مسببًا مشاكل هضمية ونفسية في آن واحد.<br /><br />خاتمة<br /><br />الدماغ الثاني ليس مجرد جهاز هضمي، بل مركز عصبي متكامل يتواصل مع دماغنا ويؤثر على عواطفنا وصحتنا العقلية. إدراك هذه الحقيقة يفتح آفاقًا جديدة في الطب، حيث يمكن علاج الاضطرابات النفسية عبر الأمعاء، لا عبر الدماغ فقط.<br /><br />جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق<br />قسم تقنيات المختبرات الطبية الاول في التصنيف الوطني العراقي