تحقيقا لاهداف التنمية المستدامة<br /><br />مقالة بعنوان : ما هو البروبوليس وما هي فوائده؟ للدكتور عياد عبدالسلام عياد <br /><br />البروبوليس، المعروف أيضًا باسم *صمغ النحل* أو *عكبر النحل*، هو مادة طبيعية يصنعها النحل من خليط من الراتنجات النباتية، شمع العسل، اللعاب، وحبوب اللقاح. يستخدمه النحل في تغطية وتحصين الخلايا داخل الخلية لحمايتها من البكتيريا، الفطريات، والفيروسات. يتميز البروبوليس بلونه البني أو الأخضر الداكن ورائحته العطرية المميزة. <br />المكونات الفعالة في البروبوليس: <br />يحتوي البروبوليس على أكثر من 300 مركب نشط، ومن أهم مكوناته: <br />الفلافونويدات: وهي مضادات أكسدة قوية تساعد في محاربة الالتهابات والأمراض. <br />الأحماض الفينولية: تمتلك خصائص مضادة للميكروبات. <br />الزيوت الطيارة: تساهم في التأثيرات المضادة للالتهابات والبكتيريا. <br />الأحماض الأمينية والمعادن: مثل الحديد، الكالسيوم، والمغنيسيوم، التي تدعم صحة الجسم. <br />الفوائد الصحية للبروبوليس: <br />يتميز البروبوليس بخصائصه الطبية المتنوعة، مما يجعله شائع الاستخدام في الطب التقليدي والمكملات الغذائية. من أبرز فوائده: <br />تعزيز صحة الجهاز المناعي: يساعد في محاربة الفيروسات والبكتيريا، مما يجعله مفيدًا في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا. <br />خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات: يستخدم لعلاج التهابات الفم، اللثة، والتقرحات الفموية. <br />التئام الجروح والحروق: يساهم في تسريع شفاء الجروح ومنع العدوى بفضل خصائصه المضادة للميكروبات. <br />تحسين صحة الجلد: يُستخدم في علاج حب الشباب، الإكزيما، والتهابات الجلد. <br />دعم صحة الجهاز الهضمي: قد يساعد في تخفيف قرحة المعدة والحد من التهابات الأمعاء. <br />مضاد للأكسدة: يقي الخلايا من التلف التأكسدي، مما قد يساهم في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة. <br /><br />كيفية استخدام البروبوليس: <br />يأتي البروبوليس بعدة أشكال، منها: <br />مستخلصات سائلة: تُستخدم في تخفيف التهابات الحلق أو إضافتها إلى المشروبات. <br />كبسولات وأقراص: تُستخدم كمكمل غذائي لدعم المناعة والصحة العامة. <br />مراهم وكريمات: تُطبق موضعيًا لعلاج الجروح ومشاكل الجلد. <br />بخاخات الفم: تُستخدم لعلاج تقرحات الفم والتهابات الحلق. <br /><br />_____________________<br />جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق