تُعدّ التكنولوجيا واحدة من أهم إنجازات العصر الحديث، إذ أسهمت في إحداث نقلة نوعية في مختلف مجالات الحياة. فقد أصبح الإنسان اليوم قادراً على إنجاز مهامه اليومية بسرعة وسهولة بفضل الأجهزة الذكية، والإنترنت، والتقنيات المتطورة التي تختصر الوقت والجهد، وتفتح آفاقاً واسعة للتعلم والتواصل والمعرفة. نعمة التطور التكنولوجي للتكنولوجيا فوائد لا حصر لها، فهي وسيلة للتقدم العلمي والطبي والاقتصادي. فقد ساعدت في تطوير وسائل التشخيص والعلاج في المجال الصحي، وأحدثت ثورة في عالم الاتصالات، وجعلت العالم قرية صغيرة يمكن لأي فرد أن يتواصل فيها مع الآخرين بضغطة زر. كما ساهمت في تعزيز التعليم عن بعد، وتوفير مصادر المعرفة بشكل مفتوح وسريع، إضافة إلى دورها الكبير في الابتكار وريادة الأعمال. مخاطر الإدمان على التكنولوجيا وعلى الرغم من هذه الفوائد، إلا أن الاستخدام المفرط للتكنولوجيا قد تحول إلى مصدر قلق عالمي. إذ بات الكثير من الأفراد، خصوصاً فئة الشباب، يعانون من الإدمان على الهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية ومواقع التواصل الاجتماعي. هذا الإدمان يؤدي إلى مشكلات صحية مثل قلة النوم وضعف البصر، وأخرى نفسية واجتماعية مثل العزلة والانطواء وضعف مهارات التواصل الواقعي. كما أن الانشغال المفرط بالتكنولوجيا قد يقلل من الإنتاجية ويؤدي إلى هدر الوقت.