التدخين الإلكتروني، أو استخدام السجائر الإلكترونية (Vaping)، أصبح شائعًا بين المراهقين في السنوات الأخيرة بسبب الاعتقاد الخاطئ بأنه بديل "أكثر أمانًا" من التدخين التقليدي. ومع ذلك، فإن التدخين الإلكتروني ليس آمنًا، خاصة للمراهقين، وله تأثيرات سلبية على الصحة الجسدية والعقلية.<br /><br />تأثيرات سلبية على الصحة الجسدية والعقلية:<br /><br />1. الصحة الجسدية:<br />- تلف الرئتين: تحتوي السجائر الإلكترونية على مواد كيميائية ضارة مثل الفورمالديهايد والأسيتالديهايد، والتي يمكن أن تسبب التهابات في الرئتين وتلف الأنسجة الرئوية.<br />- زيادة خطر أمراض الجهاز التنفسي: التدخين الإلكتروني يرتبط بمشاكل مثل السعال المزمن وضيق التنفس، وفي بعض الحالات، يمكن أن يؤدي إلى حالة تسمى (إصابة الرئة المرتبطة بالتدخين الإلكتروني (EVALI).<br />- تأثير على القلب: النيكوتين الموجود في السجائر الإلكترونية يرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.<br />- التعرض للمواد السامة: تحتوي السجائر الإلكترونية على معادن ثقيلة مثل الرصاص والكادميوم، والتي يمكن أن تتراكم في الجسم وتسبب تلفًا للأعضاء.<br />2. الصحة العقلية:<br /> الإدمان<br />-زيادة القلق والاكتئاب<br />- تأثير على التركيز والذاكرة<br />3. التأثيرات الاجتماعية:<br />- الضغط الاجتماعي<br />- التكاليف المالية<br />4. التأثيرات على المدى الطويل:<br />- زيادة خطر التدخين التقليدي:<br /> المراهقون الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية أكثر عرضة للتحول إلى التدخين التقليدي في المستقبل.<br />- تأثير على النمو:النيكوتين يمكن أن يعطل النمو الطبيعي للدماغ، خاصة في مرحلة المراهقة التي تكون فيها الدماغ في مرحلة تطور سريع.<br />- مشاكل صحية مزمنة:<br /> الاستخدام طويل الأمد للسجائر الإلكترونية قد يؤدي إلى أمراض مزمنة مثل أمراض الرئة والقلب.<br />5. المخاطر الأخرى<br />- انفجار الأجهزة هناك حالات انفجار لأجهزة السجائر الإلكترونية، مما تسبب في إصابات خطيرة.<br />- التعرض للنيكوتين السائل ابتلاع النيكوتين السائل عن طريق الخطأ يمكن أن يكون سامًا وقد يؤدي إلى التسمم أو الوفاة.<br /><br />نصائح للوقاية<br />- التوعية: تثقيف المراهقين حول مخاطر التدخين الإلكتروني وأضراره الصحية.<br />- مراقبة الأقران: تشجيع المراهقين على تجنب الضغوط الاجتماعية لتجربة السجائر الإلكترونية.<br />- تقديم الدعم: إذا كان المراهق مدمنًا على السجائر الإلكترونية، يجب تقديم الدعم النفسي والمساعدة الطبية للإقلاع عنها.<br /><br />التدخين الإلكتروني ليس بديلًا آمنًا للتدخين التقليدي، بل هو خطر جديد يهدد صحة المراهقين. من المهم اتخاذ خطوات وقائية لضمان حياة صحية ومستقبل أفضل لهم.<br /><br />م.م : نور فاضل <br />جامعة المستقبل /كلية التمريض<br />جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق