نظمت كلية التربية وحدة الارشاد النفسي والتوجيه التربوي في الكلية ولطلبة قسم العلوم التربوية والنفسية ورشة عمل بعنوان: "دليل إرشادي لطلبة الجامعة للتعامل مع الورقة الامتحانية بفاعلية" لغرض تحقيق أهداف التنمية المستدامة والتي تضمنت الهدف الرابع )التعليم الجيد(، تم عقد الورشة في يوم الثلاثاء المصادف ( 13 / 5 / 2025م) الساعة (العاشرة صباحاً ) في البناية الهندسية قاعة (105)، وألقت الورشة الأستاذ الدكتورة ثناء بهاء الدين عبد الله اختصاصية الإرشاد والعلاج النفسي، مسؤول وحدة الارشاد النفسي والتوجيه التربوي في الكلية، حيث تناولت الورشة ثمان محاور رئيسة هما:

أولًا: الاستعداد قبل الامتحان:
1. المُراجعة الذكية: ركّز على النقاط الرئيسية والصعبة، واستخدم خرائط ذهنية أو ملخصات.
2.النوم الجيد: احصل على 7-8 ساعات لضمان تركيز .
3.التجهيزات الأساسية: حضر الأدوات المطلوبة (أقلام، آلة حاسبة، إلخ) ووثّقها قبل الخروج.

ثانيًا: بداية الامتحان:
1.قراءة التعليمات بعناية: تفقّد عدد الأسئلة، والدرجات، والإرشادات الخاصة مثل:(اختر سؤالين).
2.مسح الورقة سريعًا: حدد أنواع الأسئلة (سهلة/صعبة) ووزّع الوقت بناءً عليها.

ثالثًا: إدارة الوقت بحكمة:
1.قسّم الوقت: خصص وقتًا لكل قسم مع ترك 10-15 دقيقة للمراجعة.
ـ مثال: إذا كان الامتحان 60 دقيقة وبه 6 أسئلة، خصص ~8 دقائق لكل سؤال.
2.استخدم ساعة يد: تتبع الوقت دون ذعر.

رابعًا: الإجابة الاستراتيجية:
1.البدء بالأسئلة السهلة: لتعزيز الثقة وتأمين الدرجات الأساسية.
2.التعامل مع الأسئلة الصعبة:
أ. ضع إطارًا أوليًا للإجابة (إن كانت مقالية) ثم انتقل لسؤال آخر، وعُد إليها لاحقًا.
ب. في الاختيار المتعدد: استبعاد الإجابات الخاطئة أولًا، وتجنب التخمين العشوائي.

خامسًا: حسب نوع السؤال:
1.أسئلة الاختيار المتعدد:
أ. ابحث عن كلمات مثل "دائمًا"، "أبدًا" فقد تكون مُضللة.
ب. تحقّق من كل الخيارات قبل الاختيار.
2.الأسئلة المقالية:
ـاكتب مخططًا سريعًا (مقدمة، نقاط رئيسية، خاتمة(.
ـ استخدم أمثلة واضحة ودلّل بالإحصاءات إن أمكن.

سادسًا: تجنّب الأخطاء الشائعة:
1.القراءة السريعة للأسئلة: قد تؤدي إلى فهم خاطئ.
- مثال: يُخطئ البعض في كلمة )ما عدا (.
2.التأكد من ترقيم الإجابات مطابق لترقيم الأسئلة.

سابعًا: المراجعة النهائية:
1.راجع الإجابات: تحقّق من الأخطاء الإملائية في المقالات، أو حسابات الأرقام.
2.تأكّد من إجابة كل الأسئلة: خاصة المتروكة مؤقتًا.

ثامنًا: بعد تسليم الورقة:
1.لا تُراجع مع الزملاء: تجنّب التوتر غير المفيد.
2.خُذ قسطًا من الراحة: استعد للامتحان التالي (إن وجد) بعقلٍ منتعش.
نصائح ذهبية:
1.حافظ على هدوئك: تنفّس بعمق إذا شعرت بالتوتر.
2.ركز على الورقة الخاصة بك: لا تُقارن سرعتك بالآخرين.
3.الثقة مفتاح: ذكّر نفسك بأنك استعددت جيدًا.
وفي الختام باستخدام هذه الاستراتيجيات، ستُحسّن أداءك وتتجنب التوتر وقلق الامتحان.


(جامعة المستقبل هي الجامعة الاولى في العراق)