• الرئيسية
  • الأخبار
  • الصور
  • المكتبة
  • النشاطات
    • النشاطات
    • المقالات
    • الجوائز
    • براءات الاختراع
    • الورش
    • المؤتمرات
  • الاعلانات
  • الكادر
  • البرنامج الأكاديمي
  • مشاريع التخرج
  • المحاضرات
  • تواصل معنا
default image default image default image
default image
default image
default image

حملة توعوية حول رياضة المشي وأثرها الصحي

22/01/2026
  مشاركة :          
  179

نظم قسم علوم الحياة حملة توعوية حول رياضة المشي، بإشراف كل من م.م زينب ناظم عزيز , م.م بنين معن كريم، وبمشاركة عدد من الطلبة. وهدفت الحملة إلى تسليط الضوء على أهمية المشي كأحد أبسط وأهم الأنشطة البدنية التي تسهم في تحسين الصحة العامة، إذ يساعد المشي المنتظم على تقوية عضلة القلب، وتنشيط الدورة الدموية، وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، فضلًا عن دوره الإيجابي في تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر. كما تأتي هذه الحملة انسجامًا مع أهداف التنمية المستدامة، ولا سيما: الهدف الثالث: الصحة الجيدة والرفاه، من خلال تشجيع أنماط الحياة الصحية والوقاية من الأمراض. الهدف الرابع: التعليم الجيد، عبر تعزيز الوعي الصحي ونشر المعلومات السليمة بين فئة الطلبة. الهدف الحادي عشر: مدن ومجتمعات محلية مستدامة، من خلال دعم الأنشطة البدنية الصديقة للبيئة كالمشي. وتضمنت الحملة تقديم إرشادات عامة حول أفضل أوقات المشي، ومدة المشي اليومية الموصى بها، وأهمية الالتزام بالاستمرارية وارتداء الأحذية المناسبة، بما يسهم في ترسيخ ثقافة العناية بالصحة والنشاط البدني في المجتمع الجامعي. جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق
  الهدف 3 : الصحة الجيدة والرفاه

جامعة المستقبل

مؤسسة تعليمية تابعة لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي في العراق

روابط مهمة

وزارة التعليم العالي

اللجنة التوجيهية

المدراء

الأكاديميون

الكادر التدريسي

الطلبة

أنظمة الدراسات

عملية التقييم

الهيكل التنظيمي

القواعد واللوائح

معلومات الخريجين

المواقع البحثية

Scopus

Research Gate

Google Scholar

ORCID

Web Of Science

مركز المساعدة

حول الجامعة

الكليات والأقسام

البوبات الألكترونية

دليل الجامعة

تواصل معنا

جامعة المستقبل - جميع الحقوق محفوظة ©2025