نبات الجينسينك م.م سماهر سعد هادي هو من أهم الأعشاب الطبية التقليدية، ويحتوي على مركبات فعّالة مثل الجينسينوسيدات التي تمنحه خصائص منشطة ومقوية للجسم والعقل، لكنه قد يسبب بعض الأضرار إذا استُخدم بشكل مفرط أو دون إشراف طبي تعريف نبات الجينسينك الاسم العلمي: Panax ginseng (الجينسينغ الآسيوي) و Panax quinquefolius (الجينسينغ الأمريكي). الأصل: ينمو في كوريا، الصين، اليابان، وأمريكا الشمالية. الجزء المستخدم: الجذر هو الجزء الأكثر قيمة طبيًا. المركبات الفعّالة الجينسينوسيدات (Ginsenosides): مركبات صابونية مسؤولة عن معظم التأثيرات الطبية مثل تعزيز المناعة وتحسين الطاقة. البوليفينولات ومضادات الأكسدة: تحمي الخلايا من التلف. الببتيدات والسكريات المتعددة: تساهم في دعم وظائف الجهاز العصبي والمناعي. الاستخدامات التقليدية والحديثة الطب الصيني التقليدي: مقوٍ عام للجسم، يزيد القدرة على التحمل ويقلل التعب. الاستخدامات الحديثة: تحسين التركيز والذاكرة. زيادة النشاط الجنسي لدى الرجال والنساء. دعم مرضى السرطان في التغلب على التعب أثناء العلاج. تعزيز المناعة ومقاومة الالتهابات. الفوائد الصحية زيادة الطاقة الجسدية والذهنية. تحسين الأداء العقلي والذاكرة. تقوية جهاز المناعة. مضاد للشيخوخة بفضل مضادات الأكسدة. تنظيم مستويات السكر في الدم. تحسين الدورة الدموية وصحة القلب. الأضرار والآثار الجانبية الأرق واضطرابات النوم عند الإفراط في تناوله. ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه حسب الجرعة وحالة الشخص. تداخل مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم أو أدوية السكري. مشاكل هضمية مثل الغثيان أو الإسهال عند الاستخدام المفرط. غير مناسب للحوامل والمرضعات إلا باستشارة الطبيب جامعة المستقبل الأولى على الجامعات الأهلية في العراق.