في إطار النشاط العلمي المتميز لكلية الآداب والعلوم الإنسانية في جامعة المستقبل، أعدت التدريسية في الكلية، المدرسة المساعدة رسل نعمة كمال، دراسة علمية تخصصية بعنوان "الأرق كاضطراب في النوم: الأسباب، عوامل الخطر، ومقاربات العلاج المعاصرة". تناولت الدراسة ظاهرة الأرق بوصفها اضطراباً يؤدي إلى خلل ملموس في وظائف الفرد اليومية نتيجة عدم الحصول على قسط كافٍ أو نوعية جيدة من النوم، مؤكدة أن هذا الاضطراب يمثل حالة طبية يعاني منها قرابة 10% من سكان العالم.واستعرضت الدراسة جملة من الأعراض والمؤشرات السريرية للأرق، والتي تشمل صعوبة البدء في النوم، والاستيقاظ المتكرر خلال الليل، والشعور المستمر بالخمول والإرشاد، فضلاً عن التداعيات الإدراكية كضعف الذاكرة، وتشتت الانتباه، وتغيرات الحالة المزاجية التي قد تصل إلى القلق والاكتئاب. وعزت الباحثة مسببات هذا الاضطراب إلى تداخل عوامل متعددة، منها التاريخ الوراثي، والاختلافات في كيمياء الدماغ، والحالات الطبية المزمنة، والتغيرات الهرمونية، بالإضافة إلى ضغوط الحياة والعادات السلوكية غير المنتظمة.كما حذرت الدراسة من المضاعفات الخطيرة للحرمان المستمر من النوم، والتي قد تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والسمنة. وفيما يتعلق بآليات المعالجة، أكدت الدراسة أن العلاج المعرفي السلوكي للأرق (CBT-I) يعد الخيار العلاجي الأول والأكثر فاعلية، حيث يهدف إلى تحديد وتعديل الأفكار والسلوكيات السلبية التي تحول دون النوم السليم، مع التركيز على استراتيجيات عملية مثل تحسين "نظافة النوم" وتوفير بيئة ملائمة للاسترخاء.تأتي هذه المساهمة العلمية لتؤكد حرص جامعة المستقبل على رفد المجتمع بالأبحاث الرصينة التي تعالج القضايا الصحية والاجتماعية المعاصرة، بما يعزز مكانتها العلمية المرموقة. جامعة المستقبل.. الأولى في العراق