التدخين <br />انت اقوى من اي ادمان اختر الحياة<br />اضرار التدخين عل جهاز التنفسي <br />تدمير الرئه<br />سرطان الرئه<br />صعوبه التنفس والسعال <br />اضرار التدخين عل القلب <br />امراض القلب :يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبيه والجلطات الدماغيه <br />ارتفاع ضغط الدم: يؤثر عل الشرايين ويؤدي الي تضيقها وضعف تدفق الدم <br />ضعف الدورة الدموية: قد يؤدي الى بتر الاطراف في الحالات المتقدمة<br />اضرار التدخين عل الجهاز العصبي <br />الأدمان:مادة النيكوتين تسبب ادماناً قرياً يجعل الإقلاع صعباً <br />تاثيرات عل الدماغ:يزيد من خطر الاصابة بالسكته الدماغيه <br />اضرار التدخين عل الجهاز الهضمي <br />سرطان الفم والمريء والمعده : بسبب المواذ الكيميائية الضارة في التبغ <br />قرحه المعدة: يزيد التدخين من إفراز أحماض المعدة <br />الأضرار الاجتماعية والاقتصادية<br />تأثير عل العائلة: يعرض غير المدخنين (التدخين السلبي ) لنفس الأضرار الصحيه<br />تكاليف باهظة: سواء لعلاج الأمراض الناتجة عن التدخين أو لشراء السجائر<br />الختام <br />الإقلاع عن التدخين هوه الخطوة الأهم لحماية الصحه والعيش حياة أطول وأكثر جودة