نظم سفراء الاستدامة في قسم الأنظمة الطبية الذكية بكلية العلوم ورشة توعوية بعنوان:<br />"صوم الدوبامين: استعادة التركيز والتحكم في العادات الرقمية"،<br />قدّمها كل من الدكتور ميثم نبيل مقداد والمعيد أهيب هاشم كريم، بهدف رفع الوعي بأثر الدوبامين على الدماغ وتعزيز التوازن الرقمي وجودة الحياة.<br /><br />تناولت الورشة محاور عدة، أبرزها تعريف الدوبامين ودوره في تشكيل العادات، وتأثير المحفزات الرقمية على التركيز والصحة النفسية. كما تم شرح مفهوم صوم الدوبامين كأداة فعالة لإعادة ضبط الدماغ وتقليل التحفيز المفرط، مما يساعد في زيادة الإنتاجية والتحكم في العادات الرقمية.<br /><br />عرضت الورشة استراتيجيات عملية لتقليل الاعتماد على التكنولوجيا، وأكدت على أهمية الاستخدام الواعي لها في تحسين جودة الحياة. كما رُبطت هذه المفاهيم بأهداف التنمية المستدامة، لا سيما الهدف الرابع (التعليم الجيد)، والتاسع (الصناعة والابتكار)، والعاشر (الحد من عدم المساواة)، من خلال تعزيز التعلم المستدام وتقليص الفجوات الرقمية.<br /><br />جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق.