الانتحار: المخاطر، الأسباب، وسبل الوقاية<br /><br />المقدمة<br /><br />يُعد الانتحار من أخطر التحديات التي تواجه الصحة النفسية على مستوى العالم، حيث يُصنَّف ضمن أهم أسباب الوفاة بين الشباب والبالغين. تشير تقارير منظمة الصحة العالمية إلى أنّ أكثر من 700 ألف شخص يفقدون حياتهم سنويًا بسبب الانتحار، ما يجعله قضية إنسانية وصحية واجتماعية تتطلب وقفة جدية للتوعية والوقاية.<br /><br />الأسباب والعوامل المؤثرة<br /><br />تتعدد العوامل التي قد تقود إلى التفكير بالانتحار، ويمكن تصنيفها إلى:<br /> 1. عوامل نفسية: مثل الاكتئاب الحاد، الاضطراب ثنائي القطب، اضطراب ما بعد الصدمة، واضطرابات القلق.<br /> 2. عوامل اجتماعية: العزلة الاجتماعية، التفكك الأسري، التنمر، والضغوط الاقتصادية.<br /> 3. عوامل بيولوجية: وجود تاريخ عائلي لمحاولات انتحار أو اضطرابات عقلية قد يزيد من قابلية الفرد.<br /> 4. عوامل بيئية: سهولة الوصول إلى وسائل الانتحار (الأدوية، الأسلحة، المواد السامة) تشكل خطرًا مضاعفًا.<br /><br />الآثار والمخاطر<br /><br />الانتحار لا يُمثل فقدان حياة فرد فحسب، بل يُخلّف آثارًا نفسية واجتماعية واقتصادية عميقة على الأُسر والمجتمعات. ومن أبرز المخاطر:<br /> • زيادة احتمالية الاضطرابات النفسية عند ذوي الضحايا.<br /> • فقدان طاقات بشرية كان يمكن أن تُساهم في التنمية.<br /> • ارتفاع الأعباء الاقتصادية نتيجة العلاجات الطبية والنفسية.<br /><br />سبل الوقاية<br /><br />تشير الدراسات إلى أن الوقاية من الانتحار ممكنة من خلال استراتيجيات متعددة:<br /> • التثقيف والتوعية: نشر الوعي حول الصحة النفسية في المدارس والجامعات ووسائل الإعلام.<br /> • التشخيص المبكر والعلاج: توفير خدمات استشارية ونفسية متاحة لجميع الفئات العمرية.<br /> • الدعم الأسري والاجتماعي: تعزيز التواصل والدعم داخل الأسرة والمجتمع.<br /> • السياسات الصحية: وضع استراتيجيات وطنية للصحة النفسية وتقييد الوصول إلى وسائل الانتحار.<br /><br />الخاتمة<br /><br />يمثل الانتحار قضية معقدة تتداخل فيها العوامل النفسية والاجتماعية والبيولوجية. إن التصدي لهذه الظاهرة يتطلب تكامل الجهود بين المؤسسات الصحية والتعليمية والاجتماعية، مع التركيز على الوقاية والتثقيف والدعم النفسي المبكر. ومن هنا، فإن دور الجامعات أساسي في نشر الوعي وتدريب الكوادر على التعامل مع قضايا الصحة النفسية، بما يسهم في بناء مجتمع أكثر وعيًا وتماسكًا.<br /><br />المراجع (مقترحة)<br /> 1. World Health Organization (WHO). Suicide worldwide in 2019: Global Health Estimates. Geneva: WHO; 2021.<br /> 2. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition (DSM-5). APA, 2013.<br /> 3. Mann JJ, Apter A, Bertolote J, et al. Suicide prevention strategies: a systematic review. JAMA. 2005;294(16):2064–2074.