النشاط العلمي الذي أُقيم تحت عنوان " الوقاية من الاكتئاب: أساليب بسيطة لحياة أكثر توازنً " تناول مجموعة من المحاور التوعوية والتثقيفية التي تهدف إلى تعزيز الصحة النفسية والوقاية من مرض الاكتئاب، وذلك بإشراف مباشر من التدريسيات م.م الشيماء فراس محمد رضا، م.م لبنى علي، الست نور الهدى أحمد، والست نور فراس محمد رضا، وبمشاركة فعالة من طلبة القسم. محاور النشاط التي تناولها ضمن العنوان: - تعريف الاكتئاب: عرض علمي مبسط لمفهوم الاكتئاب، أعراضه النفسية والجسدية، وتأثيره على جودة الحياة. - اسباب الاكتئاب: مناقشة العوامل البيولوجية، النفسية، والاجتماعية التي قد تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب. - استراتيجيات الوقاية - تعزيز الروابط الاجتماعية والدعم الأسري - ممارسة الرياضة والنشاط البدني المنتظم - تنظيم النوم والتغذية الصحية - إدارة الضغوط والتوتر بطرق فعالة مثل التأمل والكتابة - طلب المساعدة النفسية عند الحاجة دون تردد - أنشطة تفاعلية: قد يكون تضمن عروض تقديمية، مناقشات جماعية، أو توزيع مطويات توعوية من إعداد الطلبة. - دور الطلبة: مشاركة الطلبة في إعداد المحتوى، تقديم فقرات توعوية، أو إجراء استطلاعات رأي حول الصحة النفسية. هذا النشاط يعكس اهتمام القسم بتعزيز الوعي النفسي لدى الطلبة، ودمج الجانب العلمي مع التطبيق العملي في بيئة تعليمية داعمة. هل ترغب بصياغة تقرير أو ملخص رسمي لهذا النشاط؟ يمكنني مساعدتك بذلك أيضًا. جامعة المستقبل الجامعه الاولى في العراق .